秋天嘴唇再干也别舔,小心变成香肠嘴,

最近这雨一直下个不停，鞋子湿哒哒的，衣服湿哒哒的。可毕竟秋天还是到了，嘴唇又干燥起来了，很多人都会无意识的舔舔嘴唇，却不知道这样做容易变成“香肠嘴”！

作为“疑难杂症”之一的嘴唇干裂问题，每年都要上演。

其实，也是很难为我们的“嘴唇君”，只有嘴唇依旧在日照、寒风和干燥的空气里受（luǒ）苦（bēn）。

比起脸蛋上其它部位的皮肤，嘴唇表面只有薄薄的一层，因此更容易干燥脱水。

通过嘴唇失去的水分，与面部、身体等其它部位失去的水分比例约为10:1.（wow，嘴唇真的太娇嫩了）。

秋季嘴唇干裂的原因

嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。

由于它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感，加上双唇的肌肉纤薄柔嫩，微笑、喝水、吃东西、说话，易被牵动而产生皱纹。

所以一到秋冬季节，唇部的干燥情况更加明显。

如何治疗嘴唇干裂

1.不要用舌头舔

嘴唇干裂我们都会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇。

其实这样不仅起不到一个改善的作用，反之，而且还会加重嘴唇干裂的程度，因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。

如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。

2.多吃瓜果蔬菜

秋季嘴唇干裂最主要的原因就是水分的缺乏，秋燥所引起，而我们的人体对于水分的所需更是至关重要的，还有一方面就是维生素的补充，缺乏维生素也是引起嘴唇干裂的一大关键。

我们的皮肤跟维生素是有着非常密切的关系，如果缺少维生素的话，那么不仅皮肤干燥，还会暗淡无光泽、色斑等情况。

所以在秋季，应该多吃瓜果蔬菜，不仅可以补充维生素，还可以提供一定的水分。

3.多补充水分

不要以为白开水没有营养，不需要喝太多，那么你就错了，缺少水分的话，不仅是引起唇部干裂的主要原因之一，还会导致身体的其它一些炎症的产生，比如：便秘、喉咙痛等。

所以我们在日常生活一定及时的补充水分，多喝水。

4.唇部护理

如果嘴唇很干的话，可以先用热毛巾，敷一下，让嘴唇浸润一下，让皮肤变得湿润皮软，然后用护唇膏涂抹，还有平时也可以用蜂蜜涂抹嘴唇，让嘴唇保持湿润。

无论选择什么润唇膏，伸手可拿到最好。最理想的状态是在车里、床边、桌子上都放一份，随用随取。防止嘴唇开裂、起皮的关键是频繁使用唇膏。

温馨提示：睡前涂一层厚厚的润唇膏，效果更好哦！

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