想要不化妆也能有气色,坚持4个习

很多女孩为了漂亮，追求好皮肤而努力，因为拥有好皮肤的话，素颜也会好看，毕竟，干净透亮的肌肤，是可以提升自身魅力，让自己看起来更有气质，但是有很多美眉在这条路走的并不容易。

想要拥有好气色，使用化妆品是达不到的，下面小编带你看看，还得拥有好的习惯，不化妆也能有气色，坚持“4”习惯，不化妆也能美丽有活力。

01饮食很重要

在这个美食遍布各地的世界里，我们的饮食习惯也在慢慢改变，大部分的小伙伴口味都较重，但其实饮食习惯也能决定了皮肤的好坏，如果经常吃含糖量高或味道重的食物，久而久之，皮肤会变得暗淡无光，甚至出现粉刺等问题。

所以，我们在日常生活中多吃含糖量较低的蔬菜或水果，尽量吃些清淡的口味，少喝饮料和咖啡，多运动，养成健康的生活习惯，这样就能改善肤质，做到素颜也好看。

02护肤时不贪多

很多妹子都知道自己需要使用各种效果不同的护肤品，但是总是在选择上烦恼，会盲目跟风，但效果不佳，还会损伤皮肤，所以关键因素是适合你才是最好的，不要贪多，营养吸收不玩那么多都浪费了。

如果有经常被反复出现的面部问题所困扰，你可以选择针对性的护肤品，但必须注意她们的成分，以下参考图片可供参考。

03冬天也要做好防晒

很多妹子对防晒有一个很大的误区，以为只要天气不热就不用防晒，但其实这是错误的，因为紫外线是一年四季都有的，有的时候冬天的阳光不比夏天杀伤力小，如果不注重防晒，很可能会出现黄斑、暗沉等问题，从而加速衰老过程。

所以想要做好防晒，秋冬必备，防晒不仅是防止晒黑，为防止出现暗黄色和晒伤，全年都应使用防晒霜，坚持使用防晒霜，皮肤才能白嫩。

04保养嘴唇

很多美眉的口红都是因为一开始就喜欢这个色号，但是涂上之后却不尽如人意。原因可想而知，嘴唇黝黑会影响色彩的表现，并且整个人的气色也被拉低，不仅如此，嘴唇干燥脱水，产生唇纹，也会影响口红的表现，看起来和色号严重不符。

所以，涂口红前先用唇膏打底，然后不要舔嘴唇，睡觉之前可以给嘴唇厚涂一层，第二天起来嘴唇也是水润润的，最近小编发现了一个好东西，它是一种胡萝卜素成分的变色润唇膏，十分适合素颜使用。

它的表现力是其他变色唇膏不能达到的，颜色是接近肤色的肉桂色，不是粉红色或奇怪的颜色，每个人都能打造属于自己的专属色，涂上之后，嘴巴水嫩饱满，强烈建议大家尝试！

最后，大家一定要注意多喝热水，少吃油腻多糖的食物，记得涂抹唇膏，这样才能做到素颜也好看，祝大家每天开心~

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作者：芝士

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