干货你不能错过化妆小知识
小编趁着空闲摘录了一些关于化妆和护肤的小知识，帮助你们更了解和照顾自己的皮肤，希望对你们有用！！
随着年龄增长，以及护肤产品使用不当，都会使毛孔越来越大，平时应定期进行深层清洁及去角质，每天清洁要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢堆积;洗完脸后，拍上温和含收敛成分的收缩水或爽肤水，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多同时也具有抑制皮脂分泌效果。
①不吃早餐②睡前吃东西③暴饮暴食④饿着不吃更容易堆积脂肪⑤边吃边做事容易吃过量⑥吃得太快会摄入多余热量⑦饮水太少影响新陈代谢⑧吃水果和蔬菜太少损失营养⑨饿着肚子购物易进食垃圾食品。减肥的同学务必统统戒掉啦！
长时间面对电脑，必须使用冷热水交替洗脸，这样可以刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏。此时肌肤特别容易出油，洁面后可以用具有水油平衡功效的保养品。但要注意，即使是再油的肌肤，每天清洁2～3次就行了，过分清洁只能导致肌肤为了自身平衡而分泌更多的油脂，出现脱皮、过敏，甚至长青春痘。
针对已经受损的肌肤保养，请着重于重建肌肤自我保护屏障－加强保湿、镇静舒缓及防晒防护等保养工作，并立即停止任何刺激性的保养品（例如：果酸、水扬酸、高浓度维C）及过度的清洁。『维持健康』是肌肤保养中－不可缺少的重要步骤喔！肌肤健康后再进行其它抗老美白工作！
1.温水洗头，水温一定要适中，切忌温度过高的水，对头发会有损伤。2.选择滋养水润型洗发水,润泽发丝，补充营养。3.隔天使用精华发膜，深层滋养，减少干燥、分叉和断裂等情况。4.睡前按摩头皮，闭上双眼，用指腹轻轻按压。5.多吃蔬果，身体健康头发才能柔亮可人。
很多MM喜欢在脸上、脖子或胳膊等部位涂上香水，认为这样凉爽而且又很芳香，其实是错误的。很多香水里面都含微量铜，涂抹在脸、脖子等部位，会减少肌肤的弹性，让水分流失更快；而且香水中的某些香料，被阳光照射后，会起光化学反应，从而导致晒斑、色斑的形成。
想要肌肤白皙，除了白天做足防晒外，透过美白保养品日夜不同效果的搭配，效果会更捧喔！～1.白天：抗氧化，可提升美白及防晒保养功效，例：维C、富勒烯、艾地苯等成分2.夜晚：促进角质中黑色素代谢还原黑色素，例：果酸、杜鹃花酸、酵素、维C等成分的保养品。
唇部肌肤不是普通皮肤，它只是一层薄薄的黏膜，没有黑色素保护，只是颜色比其它部位的肌肤深，很容易受到紫外线伤害，使唇部肌肤变得干燥，唇色及唇纹加深，一但唇色或唇纹加深时，是很难逆转的！所以，要防止唇部衰老，只靠涂润唇膏是不够的，白天一定要为它加一道防晒保护！
吸油面纸，也许是绝大多数油光满面者最实在的应对之策。最佳的吸油面纸是吸油不吸水的材质，确保不会在吸油的同时带走水分，留下干枯的皮肤；使用吸油面纸得有度，很多女孩子都喜欢一张接着一张用。油脂对皮肤是保护也是保湿，完全吸走了，无异于让皮肤“裸奔”，保湿就成为大问题了。
1、调整生活规律，保证充足睡眠及适当的运动，保持大便通畅。2、减少熬夜与长时间上网。保持轻松、愉快的心态。尽量少吃香、辣、甜食，饮食以清淡、低热量食品为主。3、适当增加新鲜水果、蔬菜及富含纤维素的食品的摄入量。
长期不洗化妆刷就很难让妆面很均匀干净，且粉也不够细腻，更可怕的是还会滋生大量细菌，特别是容易过敏的人，更成了一个长期过敏源。把化妆刷的刷头用温水充分湿润，水不要浸过化刷头金属的部分，然后用清洗剂顺着毛清洗，然后接着用冷水将其沖洗净。用面纸稍稍把水份吸干，再整理后，放在干毛巾上晾干。
据说还有人用痔疮膏治疗痘痘和眼袋，怎么想的？要知道痔疮是静脉曲张导致的，眼袋却是脂肪还有眼下积水造成的，而作为痤疮的青春痘却是炎症，痔疮膏根本不能同时治好这两种病。不过也对，反正都是用在眼上。也姑且当眼霜吧。
人脸部的斑点分很多种类型，如日光性老年斑、黄褐斑、雀斑、颧骨斑等等。对于不同的斑点，应该采用不同的方法来针对性治疗。比如，黄褐斑应使用中西药内服外用来治疗，雀斑和颧骨斑比较适合通过激光手术来去除，日光性老年斑、黄褐斑推荐使用维甲酸来淡化。
气色不好表现主要有以下几种：面色苍白(原因是气血不足)、面容多皱纹(原因是脾胃两虚)、面容黑暗(原因是肾气不足，阴液亏损)、面容粗糙(原因是阴血不足，见于燥火型体质)、面容虚胖(原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部)。
1、天天敷，会使皮肤越来越脆弱，越来越敏感；2、敷的时间过长会引起倒吸面部水分；3、面膜成分选择错误；4、盲目使用撕拉面膜，次数多或使用不当会导致毛孔逐渐粗大、皮肤过敏。（一般15-20分钟，一周2次，最好在夜间做面膜，要根据自己的肤质选择面膜）
女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，在饮食上可要注意。枸杞酒酿蛋：给您好脸色；木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；花生芝麻糊：抗衰老；核桃松仁粟米羹：美容又健胸；黄豆猪脚汤：增加皮肤弹性；山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；牡蛎：细肤美颜。
一种可能是本身头发偏干，又用了去油力很强的洗发水导致头发更干；或者是没有注意洗/剪/染/烫后的护发，头发又留很长所致；另外发型师的剪刀不够锋利也可能造成头发开叉。解决方法是，先要把已经开叉的头发剪掉，另外更换洗发水试试看。
1.头发:用橄榄油滋养,可飘逸闪亮2.面部:与蜂蜜混合制成面膜可除细纹3.眼部:按摩眼部可消除黑眼圈和眼袋4.眉睫:润刷睫毛和眉毛,使其漆黑闪亮5.唇部:涂抹唇部可使其湿润晶亮6.手部:用其挲双手可白嫩美观7.美甲:按摩指甲和趾甲,可使其色泽润洁,晶莹剔透。
缺乏照顾的双唇就很容易脱皮，唇纹、唇色变深。定期使用有良好滋养、补水效果的唇膜尤为重要。上妆前使用保湿性能好的润唇底膏打底，再给唇部上妆。双唇其实是非常敏感，卸妆时要用专门的眼唇卸妆产品，用卸妆棉轻轻按摩、揉搓的方式进行清洁卸妆。
电脑辐射给肌肤带来的最直接的影响就是污染。如有化妆，必须先用专用卸妆乳进行卸妆；接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，让毛巾上的热气停留约30秒，促进脸部的血液循环，然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。
防止嘴唇干，应适当多吃梨、荸荠等滋阴生津食物，多吃黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等新鲜蔬菜，以增加身体对维生素B等的摄取，同时改掉舔唇的不良习惯。选用的润唇膏添加成分越少、功能越简单越好。过敏体质者应慎用润唇膏。
为肌肤补充水分和油分的同时，用按摩来提高肌肤的新陈代谢。洁面后涂抹爽肤水4~5次，每次涂抹后轻轻拍打肌肤30次，彻底吸收爽肤水的同时激活肌底能量。最后为肌肤涂抹上高效保湿的面霜，轻轻按摩一分钟，用双手包裹住脸部轻轻按压，让肌肤彻底得到滋养。
随着年龄的增长，女性的眼部肌肤会出现多种问题。这个时候在使用眼霜的时候最好可以早晚分开使用。如早上可以使用一些醒肤的活力眼霜，唤醒肌肤一天的活力，使眼部肌肤光彩照人；晚上则可以使用一些含有高营养成分或修护眼霜，这样第二天醒来你的眼部肌肤又会恢复神采奕奕。
一、不去角质永远都不会白；二、想要美白，保湿是第一步；三、选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润；四、美白精华液一定要坚持使用；五、选用含油脂保湿乳液，才能把美白成分锁在肌肤里层；六、防晒不能少。
很多人认为油脂是造成痘痘的元凶，其实痘痘形成的罪魁祸首是氧化后的油脂。任何肤质都会分泌油脂来保护肌肤，一旦油脂与空气接触就会被氧化，如果让这种氧化的状态一直残留在肌肤表面就会引起痘痘、粗糙、黯沉等问题。所以在控油的同时，肌肤抗氧化是非常重要的。
1.营养水：平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤色素沉着；2.爽肤水：爽洁皮肤，通畅毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；3.收缩水：收缩毛孔，减少油脂分泌；4.化妆水：收缩毛孔，保护皮肤；5.卸妆水：清洁卸妆。
1、忌水温过热，会破坏皮脂保护，温度不宜高过体温。2、忌大力用手搓脸，会令肌肤松弛，应该用手往脸上拍水。3、洁面乳在脸部多揉几分钟，洗得更干净，30-60秒就好，太久会刺激皮肤。
秋风起，皮肤缺水现象又开始严重，特别是敏感的唇部，起皮泛红甚至连肿胀结血痂。很多人喜欢舔嘴唇来缓解嘴唇发干皲裂，但这种做法只会导致病情更加严重，甚至患上慢性唇炎。及时补充水分，选择无添加无色润唇膏，或蜂蜜涂抹，保持唇部水分丰盈。
什么是小粉刺？看清楚得到毛孔，但却看不到明显黑头粉刺，摸起鼻头时有粗粗的触感。可将去角质化妆水倒于化妆棉上，以画圆摩擦的手法清除皮肤表面的堆积的老废角质及粉刺，或使用含酸类溶解代谢粉刺的保养品，以简单温和的清洁方式即可清除表面细小的粉刺，保持毛孔清洁防止油脂囤积。
月姐到，要保暖，离空调，不吃冰，可泡足，要活动。喝暖汤，出点汗。禁芦荟，远寒凉。多按摩，循环好。益母草，经后喝，化瘀血，勿过量。见血块，喝红糖，补激素，蜂王浆。温豆浆，延衰老，刺激物，不要吃。遇经痛，灌薑汤，腰若痛，吃黑豆。月姐走，快保养，想瘦身，好时机。
1、蓝莓。具有很强抗氧化作用的维生素，减少皱纹产生。2、番茄。含有作用强盛的植物化学物质番茄红素。3、葵花子。维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤，具有柔嫩美白肌肤的作用。4、鱼类。脂肪酸的杰出来源，是维护美丽皮肤的必须品。
一般来说，过敏的肌肤很干燥，肌肤很薄，抵抗力也很差，即使肌肤补再多水也还是会很干，所以，选择护肤品很关键。选择的产品可以没有很明显的效果，但一定要性质温和。另外，补水的同时也要补充油分，可以让补水后的效果更持久，能够增加肌肤的厚度，减少外界对肌肤的伤害。
1.用BB霜前要用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。2.BB霜不能与粉底混合使用。3.配合防晒霜使用效果更佳。4.用BB霜后需要卸妆。5.油性肌肤可选择有控油效果的BB霜，敏感肌肤则可选择芦荟、绿茶、银杏等成份的BB霜，不要选择那种有光粒闪的。
提醒大家，疲劳时千万别敷面膜，这样做会让你的皮肤“虚不受补”，从而出现更多的问题。人体过度劳累状态下，肌肤也会十分脆弱，比如日夜加班劳累后、日晒或者哭过，这个时候的皮肤抵抗力最差，最容易受到外来刺激，从而引起过敏。
1.用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂；2.用去油力强洁肤品：尤其干性皮肤，应用温和的洁肤乳或含油脂美容皂；3.用热水洗脸：冲走皮肤油分，水分容易流失；4.室内温度过高；5.浴后立即干身。应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。
其实天然的棉花是有淡淡的黄色的。所以号称%纯棉质地的化妆棉并非越白越好。太白的化妆棉很可能加入过多萤光剂来增白。大家在选择化妆棉时也要学会看包装上的卫消准字。拥有批准文号的化妆棉经过严格消毒，原料来源也会有保证，不太会出现被污染棉花再利用的不良情况！
含酒精、果酸、水杨酸/美白型化妆水不宜用在眼部，它们的角质剥离成分可能对于娇嫩的眼皮过于刺激。但是主打保湿/滋养/抗老的化妆水很多可以用在眼部，用时不要揉进眼睛内，手法是轻柔地用棉片轻印，以不拉扯眼部皮肤力道为佳。
在早上起床时，看看自己的枕头上掉了几根头发，再计算自己睡了几个小时，假设以睡了8小时掉了20根头发的状况来推算，那么一天约莫会掉60根头发，是在正常的范围内，就不需过度担心，但如果超过的话，则需要注意自己的身体状况了
不少女孩子面临着长青春痘的问题，偶尔痘痘破了，不知道该怎么处理。如果只是破皮而已，使用一些含水杨酸类的祛痘凝胶即可，或者用茶树精油消炎，再用薰衣草精油去除痘印。如果是出血，那么就需要擦含有一定消炎修护成份，如维生素B群，酒精，EGF（表皮细胞生长因子）的产品。
用温和的洗面奶把脸部清洗干净，再用40度的毛巾敷在脸部3分钟，在眼部周围长有脂肪粒的地方，用按摩膏打圈按摩。当脂肪粒出现白头之后，有棉签把按摩膏轻轻擦掉。将消毒之后暗疮针把脂肪粒的白头挑出。然后用暗疮针另外的一面。轻轻压在脂肪粒上，脂肪粒就轻松出来了。
“神经医学美容”研究发现，当你快乐时，新陈代谢会变快，脸庞就会泛出光彩，反之亦然。压力会影响荷尔蒙波动，造成肌肤黯沉、干燥，敏感。所以，请抛开负面情绪，一边使用保养品，一边告诉肌肤：我很轻松，我很快乐，我很美。倦容慢慢就会消失，护肤效果也事半功倍。
秋冬季节，别说脸部手背会缺水，干裂，起皮了，只要肌肤处于缺水状态，身体任何一个部位都有这种现象。在涂完护手霜后，双手之间加以揉搓，好促进血液循环，才能很好的吸收水分。做好保湿准备后，外出时最好也能给俏丽的双手也增加一件外套
化妆水具有保湿补水与二次清洁的作用，在秋冬季肌肤缺水的情况下，我们应选用以保湿补水效果为主的基础化妆水。如果你的基础化妆水是柔肤水，则需要用化妆棉蘸取化妆水轻轻擦拭皮肤。如果你的化妆水是收敛水或营养水则需要用手部蘸取化妆水轻轻拍打脸部等待吸收。
有些女孩子刚刚二十出头，抬头纹就很严重，这很大程度上影响了女孩子的美貌。怎样去除或减淡呢？想要完全去除抬头纹可以借助高科技美容手段，激光除皱去除抬头纹、注射除皱去除抬头纹或微创手术。选择含有胶原蛋白及保湿成分的面霜或精华，涂抹在手上从眉心向外滑动按摩，有助减淡抬头纹。
脚后跟的皮肤总是比较粗糙，厚实，导致这部分的皮肤很难吸收护肤品。你可以选择一些足部专用的去角质产品，在去角质前可以先拍打一些化妆水，帮助皮肤软化。切忌足部去角质的时候过于使劲，宁可每天花一点时间去改善这个问题，等足部肌肤恢复柔软后再恢复正常的一周一次的去角质工作
把鸡蛋煮熟，用凉水微冰一下，剥开取出一点蛋白，放掌心揉碎，往脸上擦，像平时洗脸一样不停地擦，不用太大劲，把它擦匀，擦着擦着就会发现水分越来越少，有点干干的，不要停继承擦，这时候死皮就会下来了，你会发现掉下来的东东一条一条都是灰灰的，脏脏的。再用清水洗掉，很嫩很光滑。
①吃含水量超过70%的水果蔬菜-芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜;②在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物形成一个天然“活氧吧”;③温和的清洁品和温水;④用眼部精华给嘴唇补水;⑤春季必备“办公用品”——保湿喷雾;⑥小口喝水。
1、西红柿，餐前吃一个减少黑色素的形成；2、海带猪蹄汤，有利于毛孔通畅，减少角质积累；3、有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累，维生素A与米酒结合能促进营养吸收；4、黄瓜粥，消除雀斑、增白皮肤；5、薏仁牛奶粥，防晒和防紫外线。
1、选择微酸性洗面品：碱性太强会伤害皮肤；2、用不含酒精的爽肤水；3、忌用控油配方：皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润；4、慎用撕拉式面膜；5、减少角质处理：如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了；6、多补充维生素C。
1、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。2、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。3、勤换内衣及上衣，平时要选择棉质一类的吸汗质料较好的衣物，保持背部干爽4、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液5、不要把洗头水和护发素冲到背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积。
1.郁闷的心情2.熬夜3.曝晒4.抽烟喝酒5.面部表情过于丰富6.不爱喝水7.不喜欢运动8.卸妆不彻底9.用不合适的护肤品10.亲近刺激性的食物，远离维生素。
皱纹的产生，有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。专家指出，请注意改正以下不好的习惯：（1）眯眼睛；（2）皮笑肉不笑；（3）单侧咀嚼食物；（4）浓妆过夜；（5）蒙头睡觉；（6）吸烟。
1、橄榄，抗氧化修护肌肤2、胡萝卜，抗氧化和美白肌肤3、樱桃，均衡皮质分泌、延缓老化4、杏，柔润滋养皮肤5、黄瓜，消弭晒伤和斑点，减缓皮肤过敏6、柚子、橙、橘，使皮肤答复滑腻7、葡萄，深层津润、抗朽迈及促进皮肤细胞更生8、石榴，抗氧化。
1、该睡就睡，当身体发出需要休息的信号时，一定上床睡觉2、慢吸快呼，做到吸气的长度是呼气长度的2倍3、多食鱼类，选择较小的鱼类4、感情交流，学会如何表达自己的感情，订一本杂志5、随音乐起舞，每周至少需要两次。
1.菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；2.绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3.枸杞菊花红枣：能明目，提高免疫力；4.玫瑰花玫瑰果千日红菊花绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；5.白菊茶上等乌龙茶：有利排毒。
1.忽略广谱防晒2.抽烟3.酗酒4.选错护肤产品5.忽略了脖子和胸口6.忽略了痣7.用脏的化妆刷8.爱煲电话粥9.过度去角质10.喜欢熬夜11.睡前不洗脸12.吃垃圾食品13.忽略眼周护理14.挤压青春痘15.不运动16.人工美黑17.滥用护肤品。注意保养哦！
依肤况需求定期去角质：让毛孔较不易阻塞，自然就不会被愈撑愈大，皮肤敏感者可选用无颗粒的凝胶剂型，一般肌肤则可选择成份温和、有颗粒的磨砂式去角质霜，或是具温和果酸配方的去角质产品。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。用然后用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛。
1、刮掉眉毛旁边的细小杂毛2、用BB霜薄薄的打上一层3、用遮瑕刷顺着皮肤的纹理遮瑕4、用散粉定妆5、用小型眉刷把眉毛刷的更自然6、用最浅大地色作为眼窝打底7、用红棕色扫在双眼皮褶痕以下8、自然不易晕染的眼线笔画上眼线9、贴上万用打底款的睫毛10、涂上唇蜜让嘴唇饱满。
美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，必须长期坚持美白功课。九个日常好习惯，坚持就会白：1、防晒是首要；2、洁肤是基础；3、化妆水敷脸；4、按摩为肌肤充电；5、保湿让肌肤畅饮；6、精油唤醒肌肤；7、爱上维他命C；8、快乐心情获得美白信念；9、美白要全年。
七个好习惯彻底消灭黑头：1.不随意用手挤压,以免炎症扩散;2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅;3.不要使用有磨砂粒的洗面乳;4.不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等;5.均衡饮食;6.调节胃肠功能,保持大便通畅;7.注意休息,保持良好的睡眠及心理状态.
①不吃早餐②睡前吃东西③暴饮暴食④饿着不吃更容易堆积脂肪⑤边吃边做事容易吃过量⑥吃得太快会摄入多余热量⑦饮水太少影响新陈代谢⑧吃水果和蔬菜太少损失营养⑨饿着肚子购物易进食垃圾食品。减肥的同学务必统统戒掉啦！
为避免肌肤过敏最好画淡妆，更能避免色料刺激。此外，许多人提倡入冬后彩妆也要换季，因为适合夏天的粉底液质地清爽，但滋润度较差；而适合秋冬的粉底霜油脂多、保湿度及遮瑕力也较好，薄薄上一层就够，更适合易敏感肌肤。
护肤品与美容品使用程序小知识--1.日间外出前：洗面奶营养水润肤霜/日霜，根据需要再加一层防晒霜粉底(先膏状、后粉状)眉笔眼影、眼线睫毛膏胭脂唇膏2.晚间回家：卸妆水洗面奶营养水精华素晚霜。
坐久了屁股变大其实不算什么，重要的是气血不通。杂质沉积到骨盆里，容易引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做一下这个动作，如图，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要停止，双膝有节奏向地板振动。每天10分钟，对女性健康有好处。
1、皮肤有自我防御机能，如果过度摩擦刺激，会出现角质增厚导致色素沉淀。2、使用卸妆棉沾卸妆液卸妆时，最好要同一方向卸除彩妆，而非来回擦拭，以免造成纹路。3、防晒品添加的防晒剂很多是二氧化钛、氧化锌粉末，有些还强调防水性，只要有擦防晒品，也要先卸妆再洗脸。
1、晨起一杯水，身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3、只吃七分饱。4、常运动。5、音乐愉快身心，读书增加聪明。6、常吃豆，可长寿。7、跟烟、酒说再见。8、爱和性完美和谐。9、摆脱孤独寂寞。10、勤用脑，防衰老。11、多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
如果想避免晚上喝水过多引起的第二天早上眼肿，其实喝水应该有技巧，不应该大口的仰头猛喝，这样容易喝水无控制，造成眼袋。天气比较干，不喝水人体受不了，所以应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再徐徐咽下，减少水分摄入量，这样第二天眼睛才不会过多的水肿
有两个方法，一个是每天需要进行的，每天在清洁完面部后，仔细在明亮处用镜子近距离观察皮肤纹理、毛孔等问题。这些细节的变化能发现皮肤的老化迹象。第二，隔3个月，应该尽量在相同光线下，拍一张正面照片，来把这些照片放在一起对比皮肤的松弛情况。
女性要注意必须避免的催老手法：①擦精华液：直接擦脸×，先用掌心搓揉√。直接擦不利于活性成分发挥。②擦眼霜：横推眼霜×，指腹点按√横推易增加眼部幼纹。③擦爽肤水：用手拍×，以化妆棉轻拍√。直接拍若双手不干净反而影响效果。④涂粉底：向四面推开×，从上向下擦√。从脸中推开易越涂越厚
中指指腹轻轻地从上眼头开始，至上眼窝、上眼尾、下眼尾、下眼窝、下眼头，以按摩方式在眼上打圈；中指指腹与无名指指腹轻柔地轮流拍打下眼头、下眼尾的肌肤，在黑眼圈的严重处，更要重复数次；按摩太阳穴以舒缓眼部的肌肉。
『洗发技巧』①要选用适合自身头发的洗发露。②洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后再接触头发。③双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。④若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。⑤洗完后加用护发素，必要时加用滋润素。⑥最好让头发自然干燥，避免或减少烫发、染发次数。
1、去角质产品宜存放在干燥环境中。2、爽肤水和乳液10°C-20°C保存最佳。3、过期营养霜可以当作发膜。4、维他命产品最好在15°C左右保存。5、美白产品蔽光性差，不宜长时间暴露保存。6、眼霜开封后6个月内须用完。
首先，使用湿棉片轻敷在腮红位置，让疲劳的肌肤得到镇静和休息。随后，用敷完的棉片轻轻地擦拭双颊，在卸去原本腮红同时予肌肤一定的滋润和护理。在双颊轻轻拍上些许细粉，随后在补完粉的双颊轻轻刷扫一圈腮红，妆容不仅自然，也可维持一段时间，让你即刻光彩靓丽。
要注意防晒，防止紫外线对皮肤进一步的刺激。平时可以选用遮瑕膏，搭配比肤色深一号的粉底来遮盖痘印。泛红区可以选用偏绿色的遮瑕或者妆前霜，另外要注意不要清洁过度，不要在泛红区使用化妆棉擦拭。
首先，我们要注意饮食均衡，多选择富含维他命B和维他命E的食物。其次，要养成良好的心理状态和卫生习惯，保持头发清洁，注意个人卫生。最后，选择合适的头皮头发产品，更有针对性地去呵护头皮生长环境。每天坚持做一做，从健康头皮开始，养护亮丽秀发。
清晨起床，最怕看到一双肿肿的金鱼眼，赶着上班都已来不及，冰敷又耗时，没关系，下面告诉你冰敷的技巧，让你用一半时间就让肿肿的眼睛还原如初。step1：先用两手大拇指抵住眼头，低头利用颈部的力量下压。step2：用带有滚珠的眼霜，从眼头滚动至眼尾，在穴道处稍微加重力道。
敏感肌对很多成份容易感到刺激、不适，在化学性成份中，傳統果酸因分子较小，易渗入毛孔，易让敏感肌感到刺激。所以，可选择分子较大的「蛋白酵素」产品，透过水解作用分解皮表的角质蛋白，且酵素蛋白分子较大不易渗入皮肤，较适合敏感肤质使用；或物理性顆粒輕柔去角貭！
1．把头发分区。先把上层头发束到头顶，把下层头发吹干。再把湿发放下吹干；2．先把发根吹干再吹发梢；3．不要倒吹，否则越吹越毛躁；4．选择智能吹风机，若头发温度过烫吹风机会亮红灯；5．吹风筒离头发15cm左右，避免头发热损伤。
1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅，保持饮食清淡。2、保持面部清洁，尽可能避免去角质，白天应配合使用防晒霜。3、保持充足的睡眠，在日常中慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。4、保持心情舒畅，避免过分忧虑。5、给肌肤补水，保持水分平衡。
1：去角质：食盐或橄榄油取一些在手上按摩，可去除手上角质。2：双手均去角质后，已经护理完的一只手先用保鲜膜和温热毛巾裹起来，并带上手套进行热敷，另一只手也如此。3：换到手腕与肘部，用按摩油按摩手腕与手肘。4、涂含维C的护手霜或手膜。
下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。
重点①将眼线画在贴近睫毛根部处，可以画的较粗一些，不一定要很均匀，然后用棉签或手指将其晕染开；②眼影要紧贴眼线，可以选择有金粉的眼影更加起到提亮效果③选择好假睫毛，将假睫毛剪成2半，并在黏贴完一副完整睫毛后再睁开眼睛。
8大易犯日常眼霜错误用法；1：眼霜是25岁以后才用的；2：只在眼角使用眼霜；3：用面霜替代眼霜；4：不同眼霜不同部位，用同一种按摩手法；5：只在晚上使用眼霜，白天不用；6：眼霜越滋润越好；7：眼霜质地太清爽，就涂厚厚一层；8：只用眼霜就好了。
梗：越细越好，黑色的棉梗和透明塑胶梗都是不错的选择，软且有韧性为佳。根部：根部的毛发要有一定的交叉，这样才能形成浓密的眼线效果。末端：要像真睫毛一样从根到梢有自然的粗至细变化，纤细的末端看起来会更真实。毛质：柔软的毛发感，最忌讳塑胶反光感的毛质，一眼就会穿帮。
1.粉底别再妆白；2.睫毛膏要仔细卸；3.眉毛别只划一条线；4.补妆前先吸油；5.补妆从T字开始；6.别忘清洗刷具；7.遮瑕膏要用得高明；8.粉底液＋粉饼妆太厚了；9.脸上色彩只取一焦点；10.唇线、眼线要自然。
1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色；2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；3、花生芝麻糊：抗衰老；4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；6、细肤美颜吃牡蛎。
1、自购小型喷瓶，装入少量化妆水，可随时舒缓镇静日晒后的肌肤，也可做定妆用。2、搭配纸面膜使用，湿敷15分钟，更美白亮泽肌肤。3、DIY眼膜，于眼周旁涂约厚2mm的眼霜，用化妆棉沾取温和的美白化妆水，盖于下眼睑处，可消除黑眼圈。
每天早晚坚持用瘦脸小滚刷10分钟，2个星期就能看到好效果!原理是通过按摩两颊能有效促进排出多余水分，从而达到瘦脸效果。特别适用于babyface或是容易浮肿的女孩子。不过记住适用滚刷时用力不能过猛过大，不要给脸部肌肤造成压力过大的负担哦！
1.用棉签沾维E睡前涂在睫毛上，可增长睫毛；2.橄榄油有滋养毛发的作用，且不易长脂肪粒；3.睡前用隔夜的茶水用化妆棉浸泡来敷眼，可曾长睫毛；4.擦对黑眼圈有效的眼霜，含有VE,VB5等一樣，可使睫毛变粗；5.用凡士林涂抹，也能助长睫毛。
①眉心，重复涂抹几遍面霜；②耳后，涂上一些保湿霜；③鼻子，减少做鼻膜的次数，用清爽的面霜；④眼角，用鲜牛奶、蜂蜜调成稀糊状做眼膜；⑤颈脖，每晚使用颈霜或按摩膏；⑥关节，涂保湿霜；⑦手，晚上涂完手霜后睡觉；⑧小腿，洗完澡后马上涂保湿霜。
1涂抹三次化妆水，而且最好是有保湿和修复功能的。在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹，重复进行三次，可以保证肌肤饱饱地喝足水。2使用保湿精华，尤其是夜间睡眠。这是保持肌肤水润健康有效抵制老化的重要一步3及时补水。一定要记得随时使用保湿喷雾补充水分。
1.隔离霜:赋予皮肤光泽,提高粉底着妆力;2.粉底:遮盖瑕疵,调整肤色,保护皮肤;3.眉笔:调整轮廓,使面部精神;4.眼影:赋予眼部立体感,突出魅力5.眼线:使眼部轮廓清晰,眼睛明亮6.睫毛膏:睫毛浓密,眼神深邃立体;7.腮红:修整轮廓,赋予健康肤色8.唇线笔:修整唇部轮廓9.唇膏:保护干燥唇部
单方向眼部按摩，打圈反而长皱纹。中指的面积大，最給力，先点睛明穴，半根中指的面积贴实上下眼睑，力度适当，一起排挤往后推！可以用便宜的眼霜按摩。因为这是积压式排毒的按摩法，所以1－4步挤压出来的毒素一定要压到脖子、腋下这里排走。早晚20次左右。
1.容易涂擦，附着力强，其光泽和色调不易脱落。2.干燥速度快，固化及时，能形成均匀的涂膜。3.有良好的抗水性。4.颜色均匀一致，光亮度好，耐摩擦。5.指甲油颜色的选用一般应与手部肤色，服装保持统一和谐。
冷水洗手后，记住是冷水哦，然后在护手霜中间加入天竺葵等植物精油1-2滴，以打圈的方式从手指指尖向手腕方向按摩，再向按摩师一样轻拉一下，最后以保鲜膜把手包起来，让精油的养护成分充分渗入手部肌肤，10分钟后取下，每个周末的晚上给自己的双手来一次精油SPA吧！
常用的有羟基乙酸和果酸，以及高浓度的水杨酸。羟基乙酸有阿尔法和贝塔两种，阿尔法为水溶性去除和松散表面死皮，而贝塔为油溶性可深入肌肤内部，故而去黑头、白头和粉刺。果酸多来源于甘蔗，作用更加温和。水杨酸则是自古到今广为使用的一种成分
化妆棉倒不太推荐用品牌的，一是贵，二是效果未必就好。超市中也可以购买到合适的产品。化妆棉选择需要注意三点：1吸水力强，2释水力强，3柔软不起棉絮。使用化妆棉的好处有：1更卫生，2擦护肤品更均匀
植物护肤品是在传统护肤品的水、油、乳化剂等功效成分的基础上，添加了植物萃取物，增加护肤的功能性和舒适性。由于有点植物成分，比如精油的萃取分子细小，渗透力强，能作用于身体及皮肤深层，提高肌肤抗氧化能力，从基础改善肌肤状态。
去角质时，要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除，促进表皮的新陈代谢、细胞的更新，让皮肤自由地呼吸，保持健康的肌肤状态，也可以促进护肤品的吸收，可以用专门去角质的洁面产品，或者用有去角质功能的水/乳液等，后者较为温和，建议问题肌肤用后者。
*以上内容摘自豆瓣，版权归作者所有
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