涂唇膏的正确姿势原来这么多年都涂错了

每到冬季，嘴唇容易干裂、爆皮，严重的甚至嘴角开裂都是常有的事。爱美的女生一定会随身装备一只唇膏，个别懂得保养的男生也会跟随“潮流”为自己增添这款护肤品”，可是唇膏对于改善嘴唇干裂真的有如此明显的效果吗?

导致嘴唇干裂的4个坏习惯

舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。用舌头舔嘴唇严重时会造成唇角发炎或刺激性皮炎，这都是唾液惹的祸。

2

唇膏使用频率过高

很多女性感觉嘴唇干了就抹一抹。据调查发现，每天使用5次以上的人为数不少，占一半左右。其实，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一离开润唇膏，嘴唇自然就很干。

还有些人对唇膏中的某些成分易过敏，润唇膏非但起不到保湿效果，而更易出现嘴唇干裂发炎等问题。

3

饮水量太少

饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。

4

用手撕嘴唇的死皮

嘴唇干裂得严重时，会有唇皮翘起来，这时千万不要用手去撕，这样很容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血，经常反复刺激嘴唇会使嘴唇感染。

如何防治嘴唇干裂？

不要舔或撕干裂的嘴皮

冬季嘴唇本就容易缺水干裂，如果舔或撕干裂的嘴皮，唾液中所含的酶也会让干燥加剧，只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。

2

多喝水

平时要多喝水，补充水分，这是最好的方法，但不要喝碳酸类饮料，而应多喝白开水，当人的身体水分充足后，嘴唇就会滋润了。成年人每天可饮水～毫升（不包括食物中摄取的水分）。

3

外出戴口罩

外出可带口罩，特别是现在很冷的冬季，戴口罩能有效地保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。

4

涂蜂蜜或者植物油按摩嘴唇

这种保护嘴唇的方法并不复杂，只需每天晚上临睡之前，把蜂蜜或者植物油涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩至吸收，促进血液循环，嘴唇就可以变得滋润了，能够预防嘴唇干裂。不过糖尿病的患者最好不要涂抹蜂蜜。

5

忌食过辣食物

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

6

涂保湿润唇膏

平时注意涂润唇膏，保护嘴唇，是预防嘴唇干裂有效的方法。

涂唇膏的正确姿势

热敷

首先用热毛巾敷一下嘴唇，让嘴唇上的死皮软化；

揉搓

敷完后轻轻的在嘴唇上揉搓一下，让死皮脱落，不要太用力，以免嘴唇破裂；

竖着涂

虽然大多数人多会横向涂唇膏，但实际上由于嘴唇上的纤维是纵向排布的，上下涂抹才是正确的使用方式。

并且不要太过用力，尽量轻柔地，在不会让嘴唇变形的力度下，像按压一般涂抹即可。

涂抹次数不宜过多

一般一天使用1-3次即可，如果嘴唇特别干的，可以在吃饭或者喝水后，清洁好嘴唇后立即涂上润唇膏。

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