防晒大法好
最近收到了这样的来信：
博主！求问秋天能用啥防晒？
博主！敏感皮肤能用防晒吗？
冬天不涂防晒可以的……吧？
防晒怎么卸啊？
嗯，所以今天就来说说防晒、补擦防晒和卸防晒的问题，以及，本期也有大家关心的产品使用感受与推荐。
由于用过的太多，后面变成了种草与灭草特辑。
希望大家耐(guo)心(duan)观(zhong)看(cao)。
今天的讲解也是从问题入手，我试图改掉话唠属性做到简洁有(dou)力(bi)。
希望各位看得开心。
UVA与UVB
紫外线根据波长，一般分为长波UVA、中波长UVB以及短波UVC，其中UVA到达地表约占95%、UVB约占5%-2%、UVC则几乎为0%。
UVA可再细分为UVA-1与UVA-2。
UVA-1穿透能力最强，可达真皮层，使皮肤晒黑，对皮肤的伤害性最大。UVA-1最容易被忽视，尤其是在非夏季期间，尽管UVA-1强度较弱但是仍然存在，长时间累积也容易让皮肤受伤，产生黑色素沉淀、肌肤老化松弛、皱纹等问题。
UVA-2与UVB均可到达表皮层。UVA-2会导致皮肤晒伤、变红发痛、失去透明感，还有可能引发日光性角化（老人斑）。UVB则会导致皮肤角质增厚、暗沈、变红，引发眼膜炎或眼部发痛变干。
UVB能量比UVA来的强，但UVB反而相对容易防护。
什么是SPF
SPF=紫外线B-防护指数SPF（SunProtctionFactor）
SPF仅标示对UV-B的晒伤防护数值，并不代表防护紫外线的其它成份。
其具体含义是：涂抹防晒产品后，在人工或天然光源照射下，皮肤产生发红现象所需时间与，不擦防晒品时所需时间，的比值。
举个例子，不擦防晒30分钟皮肤发红，涂抹防晒2小时才发红，那么该产品SPF为4(分钟/30分钟=4)。
SPF遮蔽率换算公式为：[(SPF-1)/SPFx%=遮蔽率(%)]
例如SPF/30x%=96.6%，意思是说SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外线。
这样算下来SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线，而SPF30能阻隔96.6%。SPF值15到30之间相差一倍，而阻隔紫外线的能力却只相差3.3%，其实差别不大。
所以坊间谣传说SPF30的防晒效果是SPF15的2倍，纯属扯淡。
什么是PA
PA=紫外线A-防护指标PA（ProtctionGradofUVA）
目前，针对UV-A的保护效果，并没有像UV-B那样有SPF为国际标准，不同的国家有不同针对UV-A表示方法。主要原因在于UV-A对皮肤伤害可达真皮层且为慢性累进伤害，难以建立普遍的标准。
PA值是日本厚生省公布的UVA防护效果测定方式。测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀的稳定指数。好吧我知道这句话其实看起来很装逼但其实并不能听懂。
具体来说就是：+号越多，防UVA效果越好。
PA+延缓晒黑时间2-4倍
PA++延缓晒黑时间4-8倍
PA+++延缓晒黑时间约8倍以上
现在很多产品都是四个加号了。
物理防晒与化学防晒
物理防晒：反光粒子，反射作用为主。优点是不容易导致过敏，缺点是粒子大的话上脸容易泛白。一般都是二氧化钛和氧化锌。
化学防晒：吸收部分波长的紫外线，吸收作用为主。优点是防晒能力强，缺点是提前涂抹15-20分钟才能被人体吸收发挥作用，同时需要多种化学元素吸收不同波长的紫外线。
一般情况下现在防晒都是物理和化学结合，如果是打出“过敏肌肤可用”或者“婴幼儿可用”的，一般是纯物理防晒。
肤质与防晒品选择
一般来说：
油皮、混油、中性皮：化学防晒、物化结合防晒。主要不泛白不容易闷豆，但成分可能刺激。
混干、干皮：物理防晒。主要安全稳定，但质地厚而且容易泛白。
痘皮、敏感皮：自己试吧，任性油皮如我帮不了你们。但是咨询了身边人，多数敏感皮选择物理防晒、痘皮选择化学防晒。如果是敏感而长痘，那还是推荐物理防晒。
SPF50或者PA++++上脸是不是不好
首先，皮肤越白的人越需要防晒，因为肤色白本身抵抗黑色素能力就低，易有晒伤晒斑甚至皮肤癌的危险。
其次，防晒系数和防晒成分是两个概念。我个人觉得只要不是致粉刺性强或者致敏的话，我会选择防晒系数更高的防晒。当然不排除我是油皮不容易过敏的可能性。
最后，如果实在担心，那么在不是经常性外出暴晒的情况下完全可以选择SPF35、PA++的，但如果经常暴晒比如军训、去海滨、人在澳大利亚等，最好还是选择高倍。
有了防晒是不是就不用打伞、穿长袖了
图样图森破了！
防晒只是延缓皮肤发红延缓晒黑防止老化，如果打伞肯定能帮助延缓这个过程或者直接反射掉一部分光，肯定是更好的。
应该是：如果没有伞或长袖，一定要擦足防晒。如果有伞，最好擦了防晒继续打伞。如果有长袖，长袖大法好。
我自己是夏天也会带一件薄的长袖出门，因为我怕吹冷气。
冬天是不是不用擦防晒
这个问题简直类似于是不是长得美就不用化妆。vry任性啊。
冬天也有太阳。
防晒必须天天进行！看我口形！天天！
唇部需要防晒？
是的。唇部是非常、非常、非常娇嫩的。（原谅我用了这么矫情的词汇）
如果长期日晒，容易加深唇色、导致唇部干裂、唇纹深。
所以出门能涂润唇膏赶快涂，最好选择含防晒能力的润唇膏。我后面会推荐。
防晒用量
防晒就是用来浪费的。因为防晒开瓶六个月内必须用完，所以尽情使用吧。（也有人说是三个月，我还特意试了一次，嗯，六个月之内吧）
如果是涂改液质地的防晒那么尽量保证均匀覆盖皮肤。如果是乳状的大概一元硬币的量在脸上，身上也是要覆盖完全。
如果容易长斑的话最好在容易长斑的部位再涂一层防晒。
如果涂不够量，基本相当于你花了大价钱买了SPF50、PA++++的产品，然后上脸发挥了SPF25、PA++的效果，不说效果，钱也是浪费了。
防晒霜能涂在眼睛上吗
看情况。基本上眼部防晒和脸部防晒产品的成分还是比较相似的。个人建议如果脸适应完好（比如我这种任性油皮），那么眼部完全可以轻轻涂一层。
如果觉得自己现在用的产品实在不温和那可以再买个眼部防晒。
或者，买个墨镜。防晒的同时还能显得时尚时尚最时尚。
能不能用隔离/妆前乳/BB霜代替防晒
啊，这个问题简直太常见了。统一回答：不能！
妆前乳：用来修饰肤色/保湿/遮毛孔，让后续的底妆更服帖。只是化妆的一部分，没有防晒功能。
隔离：关于“隔离”我已经讲了无数遍了，就是“妆前乳”+一丢丢的防晒成分。这个防晒成分有多少呢，大概就是你涂二十几层然后能起到大概SPF20、PA+的作用。（这么说有点绝对但只是做个比方）
BB霜：很多BB霜确实含有防晒成分。拿NARS家的BB举例，上面写明了SPF30、PA+++。你问我有没有防晒作用，我觉得是有的，但是你问我敢不敢用它代替防晒，我是不敢的，因为一来它不是专业防晒我不能确定效果二来对我而言倍数不够。这种上面标明了的我都不敢，何况那些上面没有标明防晒等级的BB霜。
所以还是建议各位，就算要图方便，也请好好擦防晒。加一起两分钟就能抹完的事，何必非要省略呢。
防晒霜和妆前乳哪个先上？
我自己上脸的防晒霜多是安耐晒金瓶那种涂改液质地，上脸非常平滑。所以我会选择妆前-防晒-底妆。
但是如果是乳液状或者乳状的、偏厚一些的防晒，建议顺序防晒-妆前-底妆。
关键在于哪个更润一些先涂哪个。
当然了还有最简单的方法，不上妆前。但是这个仅仅针对皮肤状态特别好的姑娘。我这种任性油皮还是会乖乖上妆前的。
上完防晒搓泥是为啥？
必须记得上完防晒五分钟后再上妆！否则推粉底时容易把还没形成保护层的防晒推掉，这是造成搓泥的原因之一。
然而最普遍的原因是，防晒霜没有选对。比如大油皮选择滋润度非常高的防晒，就很容易搓泥。
最简单的办法是，如果要网购，提前做好功课，尽量不要选不适合自己肤质的防晒。如果不幸买错了，可以像我一样，用来涂身体。
如何卸防晒
正常卸妆步骤就可以卸掉防晒了。
如果是涂改液质地的，那最好用强力卸妆。身体如果也涂了，可以用脸部卸妆卸身体，或者搓澡巾走起。然后弄点沐浴乳洗一下。（不知道搓澡巾的可以百度一下）
如果是乳状质地，脸上就随便卸了，身体就沐浴乳即可。
如果只是涂了防晒也要记得好好卸妆。这点非常、非常重要。
如何补防晒
看情况。
1基本没有脱妆：用纸巾按压一下出油部位然后用含防晒成分的蜜粉/粉饼补一下妆即可。
2脱妆严重或者出汗出油严重：用化妆水/卸妆湿巾/海绵蘸乳液把原来的妆弄掉，然后重新上防晒、上妆。已经花成狗的妆就不要再补救了，该舍就舍。
3虽然脱妆不严重但后面要补擦高倍防晒：用纸巾按压出油部位弄掉油分，然后用手指把防晒点涂在脸上、轻拍直到被皮肤吸收。这个需要多练，真心的，有想法的可以对着镜子练习。
午睡是否需要卸妆/卸防晒
如果后续有大量时间重新画或者午睡要睡很久，就还是卸掉吧。
如果是躺床上睡觉就还是卸掉吧。枕巾弄脏了的话很容易长粉刺。
如果趴桌子上眯一会儿这种，就不用了。
产品使用感受
此部分超长、有配图、含种草与灭草请耐心观看。
平价种草区
安耐晒金瓶
SPF50+PA++++
涂改液质地，不拔干还不会过于滋润，我一直都有断断续续的回购。旅游必备。海边必备。就是不太好卸，涂在身上我会用搓澡巾弄一下。（不知道什么是搓澡巾的朋友可以百度一下）
安耐晒粉瓶
SPF50+PA++++
含美白成份，介于清爽乳液质地和gl质地之间，上脸要好好推。但是含有美白成分，平时上课化妆我会用。嗯……约会也可以用，因为上脸之后有点朦胧美。
比金瓶滋润一些但不油腻。
安耐晒橙瓶/橙管
SPF50+PA++++
含有珠光成分，追求低调珠光效果的完全可以选择这个！清爽乳液质地。管会更滋润一点，乳状，适合冬天用。我用来当作妆前乳+防晒霜。逛街必备，美美哒。
安耐晒白管
SPF32PA+++
敏感肌肤适合、干皮适合。乳状质地。对我而言没啥感觉。但是敏感皮完全可以信赖。身边几个敏感的姑娘都有用。上眼也OK。
同理安耐晒蓝瓶（SPF34PA+++）
安耐晒蓝管
SPF50+PA++++
乳状。非常滋润。老油如我冬天才用，夏天会悲剧。干皮倒是满适合的。今年2月的时候回东北用它好好保护了我的老脸。
资生堂艳阳夏专科防晒
SPF50+PA++++
和金瓶很像，非要说区别可能上脸更干一丢丢。现在用了两瓶了，冬天出行时间久的话还会再买一瓶。
我在日网看到的是蓝色瓶，中国白癫疯不治有危险吗怎么治疗白癜风效果好
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