寒冷的冬天怎么度过呢别怕,这些小确幸

冬天，是从遥远国度飞来的精灵，她一来，整个世界都进入甜甜的梦乡了。

一年四季，都有它的不同之处。说到冬天，第一反应就是冷！！！只想躺在温暖的被窝里，枯燥且无味，对她有着不可述说的敬畏之情。其实，冬天并没有那么可怕，接下来，我就给大家安利一下怎么度过一个温暖而有趣的冬天。

一、穿衣当面可以尽量选择保暖性较高的衣服，加绒保暖衣，羽绒服，围巾，帽子，手套等等，都是防寒必不可少的。

二、皮肤护理要重视，冬季寒冷，空气干燥，我们的皮肤水份流失快，所以要及时做好肌肤保湿的准备，脸上，保湿水，乳之类的是必须的，嘴唇上早晚涂润唇膏，手部护理要经常洗手涂抹护手霜，洗完澡后身体乳尽快擦上，这些不仅可以滋润保湿肌肤，还可以防冻裂。

三、头发也不要忘记护理，冬季头发容易干枯打结，不好梳理。那么要怎样护理呢？一周清洗2――3次就可以了，洗的时候要选用弱酸性的洗发水，才能温和有效的的清洁头发和头皮。洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。洗完头发不要使劲摩擦，这在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽过10~15分钟将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后会发现发质明显变得光滑柔顺了。洗发后不可用毛巾将头发全部包起来，这样会损伤毛鳞片，而是应该用毛巾轻压秀发，直到水分被毛巾吸干;吹发前，要在头发上涂抹抗热风吹的护发产品，吹风机的温度以低于60度为最佳。

四、可以约上几个好友做些户外运动，不但可以让身体暖和，锻炼身体增强抵抗力，还能增进朋友间的感情，打羽毛球，乒乓球，篮球，冬泳等。运动出了汗可以去泡泡温泉，让身体得以放松的同时还能美容养颜，排毒养身，缓解疲劳，舒筋活血等等好处。

五、还可以泡一杯热腾腾的茶，慢慢品，冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

冬天宜多吃水果蔬菜，提高免疫力，增强抵抗力，这样才能去银装素裹，白雪皑皑的户外活动，有堆雪人，滑雪橇，打雪仗。

瞧，那群小朋友玩的多开心呀，红彤彤的脸蛋在白雪的衬托下更可爱了。

你以为冬天只有这些吗？冬天必不可少的吃火锅，撸串串，涮羊肉，吃饺子，大冻梨，烤红薯。

冬天因为寒冷才如此的可爱有趣。

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