你真的懂补水吗如何补水才科学

我有一个特别爱美的闺蜜，最近他遇到了一件儿特别糟心的事儿。随着秋冬季节的到来，闺蜜脸上的皮肤越来越干燥了，每次化完妆之后，脸上都会浮粉。就算是打了定妆粉也无济于事。

闺蜜诉苦道，为了能让皮肤能够吸收到充足的水份，她每天都会拍好多遍爽肤水，拍完爽肤水还会用水乳来锁水，至少也会使用两次，乳液完毕最后还会再涂一层霜。刚做完这些步骤的时候脸上水润润的特别保湿。

然而一到上了妆，皮肤还是会卡粉。显得很干燥。对此她疑惑不已。家中也是常备补水面膜，皮肤一干闺蜜就会敷上。相必好多人都遇到过这种情况。当你做足了了补水功课，可却毫无进展的时候，你是否问过自己你真的懂补水吗？

一般情况下毛孔堵塞会导致补水有困难，当我们的毛孔被堵塞堵塞时，皮肤吸收不到水份。任何护肤产品都不会起到作用，因为他们的润肤功效只会停留在表面。这就好比，你想喝水，可嘴巴却被别人堵住了，这是一样的道理。

其次清洁不到时也会让补水不尽人意，换我们每天都会化妆，脸上会涂隔离乳、防晒霜、BB霜、修容粉、眼影、口红等等一大堆化妆品。如果卸妆时没有卸干净，或者因为偷懒而不去卸妆。那么皮肤表面就会积累许多粉质品，他们会将皮肤堵塞，这样补水当然没有效果了。

最后角质层过后也会让补水困难重重，我们体内的细胞新陈代谢很快，皮肤也是一样。所以说我们必须得定期去角质，这样才会有助于皮肤更好的吸收水份，但是一定要切忌不可过多去角质，因为皮肤是比较敏感的，经常去角质会时皮肤表面的保护层越来越薄，很容易形成敏感肌。一般情况下半个月去一次就可以了。

知道了补水无效果的原因，还有一些护肤的错误观念需要大家去避开它。

首先不停的补水就是一个误区，其实皮肤没有我们想象中那么脆弱，它也有自身的修复功能。如果皮肤一干就立马不停的补水，会使皮肤屏障受损，从而弱化自我调节功能。这也会直接导致皮肤锁水功能下降，快速蒸发脸部水份。就像公园里的大狮子一样被人投喂的久了就会丧失自主觅食功能。

其次不停的敷面膜也是一个误区，不要觉得敷的面膜越多皮肤就会越水润，恰恰相反，如果敷的多了，皮肤就会对面膜产生依赖性。同时皮肤的角质层也会越来越薄，导致皮肤的保护屏障受损。很容易使脸部长痘，引起皮炎。

那么怎么样护肤才是正确的呢？

一、多吃水果多喝水

水果中有大量的水份，如果多吃水果的话，也会对皮肤有保湿作用。况且苹果中还含有大量的维生素和矿物质元素，吃的多了，对我们的身体和皮肤能产生巨大的好处。所以一定要多吃水果。

此外水是天然的美容神器，当体内有充足的水份时，我们的身体器官才会运行的更好，正如机器的齿轮一样没有了油的润滑就会锈迹斑驳。所以只有多喝水保证身体有足够的水份，才能给皮肤有效补水。

二、泡澡

很多时候皮肤缺水也可能是我们身体内部的细胞缺水。为了能够更好的补充水份，我们可以泡澡，泡澡的时候有助与打开我们的毛孔，从而使肌肤更好的吸收水份。另外不建议游泳补水，游泳时水里面的消毒液会使皮肤变得更为干燥。

三、少量使用清洁剂

我们在搓澡的时候会搓出大量的澡泥，因此很多人怕洗不干净而使用大量的沐浴露。其实这样做是不对的，过量的清洁品会洗去我们身体的大量油脂，这会增加身体水份的流失

当我们的皮肤缺水时，嘴唇会表现的很干燥，甚至还会出现裂缝和脱皮的现象。当然对于嘴唇的护理除了上述这些方法外还少不了润唇膏，出门时涂了润唇膏会有效防止唇部水份的流失。

而润唇膏最大的功能流失具有很好的保湿性，涂上的啥时候能使嘴部的干皮自然脱落，渐渐的让唇肌变得滋润起来。就比如这款传奇今生唇膏就有这样的功能。它不但能很好的滋润唇部，还可以淡化唇部细纹，简直就是秋冬养护的必备神器。

这个唇膏之所以会有这么好的功效，也离不开它里面的蜂蜡和植物精萃，像蜂蜡本身就具有很好的润滑作用，而植物精粹能够提供水份，让唇部看上去水润润的。

只有将我们的皮肤和嘴唇都护理的好好的，我们整个人看上去才会显得水润又有光泽。

#秋冬护唇好物#

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