时代太百难怪你越来越老，就因为你老做
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知道吗？这些事会加速你的衰老！居然第一条就中了，快看看你中了几条。
1.久坐不动。
你知道吗，长时间坐着会让新陈代谢放慢，脊柱变形，大腿麻木，甚至容易发胖！时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题，建议每小时起来活动活动，至少站个5分钟舒缓身体。
2.睡眠不足。
睡眠不足容易让人感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常，也就是说睡眠不足的人更容易发胖，每天至少要保证7到8小时的睡眠才能让身体保持健康状态。
3.喝酒贪杯。
少量的低度酒可以促进血液循环，但大量摄入酒精会给肝脏带来负担，导致新陈代谢低下，更容易堆积脂肪。所以喝酒切记不要贪杯。
4.蔬果没洗干净。
蔬果洗不干净，残留在表皮的有毒物质就会进入体内储存在脂肪细胞中，从而干扰人体代谢，减慢代谢速度，导致衰老。
5.不爱喝水。
每天至少喝6~8杯水，新陈代谢才能保持正常，进而防止便秘、促进消化，更能维持循环系统正常。保持年轻的机密就在这里，多喝水吧。
时代太百年中庆
大写加粗超值又劲爆！
时代太百
年中庆
这力度
我控制不住我寄己啊
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