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昨天推送的瘦腿文，意外地在后台引发了热烈的讨论，就“踮脚到底是会让肌肉更发达还是让腿部线条更优美”这个问题，很多小美女提出了不同的意见。吓得有强迫症的美誓君连夜骚扰了各路医生专家和健身达人，然后。。。囧囧地发现昨天我们的说法真的是不够严谨会造成误解。先感谢一下各位小美女的留言，往下看有感谢礼奉上哦~

美誓君有错必改的纠正感言：昨天说的“踮脚能让腿部线条优美”这个说法，需要强调一个前提：文中提的踮脚塑形是针对久站人群，主要目的其实是为了避免久站过程中腿部的肌肉始终在一个受力点上，踮脚是随时随地都能做到的运动，久站久坐后踮一踮，能让肌肉分散受力不在小腿低处形成。至于要改变已经形成的肌肉腿，则需要配合专门的拉伸动作来进行了；而实际上肌肉是不可能完全消除的。关于伪肌肉腿和肌肉腿这个命题，说来话太长，美誓君要专门开贴深扒。

昨天提意见的小美女中最详实细致有理有据的知更，子洲同学，请加

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