精华丨冬季7个护肤常识,让您的肌肤更滋润

寒冷的冬季对于爱美的小仙女们来说，是非常难受的。冬季的天气十分干燥，导致我们的面部肌肤变得粗糙许多，空气中水分的减少，皮肤角质层的水分也会骤然下降，缺水的皮肤往往会变得脆弱，严重还会导致皱纹形成。

因此，冬季护肤补水是我们必须要做的功课啦~

1.早晨喝一杯温水

早晨，人经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后，很多人都会觉得喉咙干痒，严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢，则少有弹性，会有干涩的感觉。其实，这时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，经过漫长的睡眠时间后的清晨，给身体和肌肤补水是首要任务。

晨起饮水对机体既是一次水分补充，又是一种有效的净化，这是医学公认的健康生活习惯，所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水，进行简单有效的补水作业。这样不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。

2.正确洗脸

用温水洗脸，选择温和的洗面奶，最好还是含有氨基酸等保湿成分。

洗脸前先把手洗干净，然后把洗面奶挤在手上，在手上搓出丰富的泡泡（可以直接用起泡网搓出泡泡），把泡沫涂在脸上轻轻按摩至少1分钟。

再用清水洗净（水不宜过热也不宜过冷，水温20-40℃最佳），整个洁面流程最好在两分钟内搞定。

3.借助润唇膏润唇

冬季气候干燥，寒风阵阵，唇部肌肤非常纤薄幼细，容易因水分的蒸发，而导致嘴唇发生干裂。

尽量挑选具有滋润作用的唇膏，当然也要频繁使用，一天两三次最佳。

4.做好补水工作

水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素。因此，日常护肤品上，我们要选择富含保湿因子及多种营养成分的护肤品。长期在室内的女性，可以在室内配备一台加湿器，这能从根本解决室内空气的干燥状况，也是原生态的补水方法。

当然，还可以随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润，保湿作用的水雾，均匀弥漫在肌肤上，用手轻拍至吸收。

5.睡前敷一张面膜

如果你的皮肤不是特别干燥，皮肤问题特多的话，面膜其实是不需要每晚都敷的，每晚敷面膜容易导致皮肤营养过剩，冬季最好是两天一张面膜。

小雪建议补水面膜和功能性面膜（就是美白祛痘效果的面膜）交替使用，片状面膜和清洁面膜、补水面膜交替使用，这样可以让皮肤更好地吸收面膜里面的精华，达到最佳的状态。

6.注意防晒

不管是哪个季节，这防晒工作绝对是护肤的重点，因为冬季的皮肤新陈代谢速度比较缓慢，皮肤很容易受到紫外线的侵袭，在出门之前采用必要的防晒措施很是关键。在出门之前的半个小时之内一定要擦拭好防晒霜，而帽子、墨镜也都是最好的帮手。

7.良好的饮食习惯和充足的睡眠

饮食上，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。少吃油腻油炸的食物，远离烟酒，浓茶等。

养成良好的睡眠习惯，是保证肌肤修养的最好方法，大家都知道成年女性要保证每天八个小时的睡眠时间，在每天晚上的10点和凌晨4点是肌肤修复的最佳时间，一定要记住哦~

说完了冬季护肤的小建议，那么，常见的误区有哪些呢？

1、洗脸用冷水

洗脸是不能用冷水洗的，也不能用热水，因为冷水洗脸脸上的油脂清洗不干净，太热的水的话会伤害到毛囊，所以用温水洗脸是最佳的选择。

2、油性肌肤不用护肤

“油性肌肤爱出油，用护肤品之后肌肤会更加的油腻，所以还不如不用。”其实这种想法是错误的，因为肌肤有一个水油平衡，如果肌肤缺水的话，肌肤就会分泌更多的油脂，如果水分充足的话，也就不会有很多的油脂分泌了。

3、频繁去除角质

定期去除角质是很有必要的，但是频繁的去除角质的话，就会给肌肤带来很多的影响，会让角质层变得很薄，也就更加容易受到外界的刺激和污染，肌肤自然也就变得越来越差。

冬季保养皮肤需要注意的事项很多，了解冬季皮肤护理注意事项才可以拥有好的肌肤哦~

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