女人越自律,想要气质出众保持5个好习惯

岁月是一把无情的杀猪刀，就算一个人的身材有多好，皮肤再怎么好，青春也会一去不复返，容颜也会变得越来越差。但是就会有那么一群人，岁月就是那么的偏袒她们，在她们身上找不到一点儿变老的痕迹。

她们知道在生活中怎么自律，会养成一些让自己越变越好的习惯，并坚持不懈的努力。所以才说，女人越自律，想要气质出众！只要你能保持5个好习惯，也可以从容应对衰老。

女人越自律，想要气质出众！保持5个好习惯，从容应对衰老

1、喝柠檬水

柠檬具有美容养颜的功效，每天晚上睡觉之前喝一杯柠檬水，能抑制黑色素的沉积，最后提醒大家，最好不要白天外出的时候喝柠檬水，因为会加强身体对紫外线的吸收。

2、敷面膜

由于晚上是护肤的黄金时段，所以在睡前敷个面膜是很有必要的，晚上敷完面膜能让我们的皮肤变嫩很多，但是要注意一点就是面膜不能整夜敷，这样不仅没有护肤的效果，对皮肤的危害还特别大，正确的方法应该是敷15~20分钟。

敷完面膜后是否需要洗掉要看面膜使用说明，不同的面膜使用方法是有区别的，然后紧接着护肤，第二天早上起来皮肤就是水灵灵的。长期坚持使用，皮肤会显得嫩白水润有光泽。

、注意饮食

想要皮肤维持健康状态，仅仅靠皮肤外在保养还你有一定难度的。如果，我们做好“内调外养”，双管齐下，皮肤才会越来越好。当皮肤变好之后，你不是美人谁才是？平时饮食不要吃得太过辛辣、油腻，多吃清淡和富含食物纤维的食物。

不仅，可以补充各种对皮肤有利的维生素，还能帮助我们排除体内毒素，即能养颜，又能瘦身。

4、用牙齿轻咬嘴唇

很多小可爱的嘴唇因为经常涂口红的原因，唇色变得比原来要浅会多，在素颜的状态下会觉得很没气色。我们可以在卸了妆之后，用牙齿去轻轻咬嘴唇，有助嘴唇的血液循环，让我们的唇色不会那么苍白。

还有，我们可以在睡觉之前，给我们的嘴唇涂上一层润唇膏，可以缓解唇纹和唇部干燥容易起皮的问题。第二天，起床唇部会变得水润润的，特别的好看。

5、做好补水工作

只有保证拥有充足的水分，皮肤才能白皙又紧致，皮肤紧致自然也就显年轻。其实，基本上所有的皮肤问题，都是由于皮肤肌底缺水而导致的。例如：暗沉无光、起干皮、细纹、松弛等，解决的方法就是做好补水保湿工作。

我也是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款非常适合补水的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

女生在25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

渗透力，锁水力秒杀一般喷雾，锁水长达6小时

任何补水产品都一样，一时补水再好，后续不能锁水那就是白瞎！所以补水喷雾重要的是能不能锁水。

而这款喷雾中添加了4重锁水成分，24小时透皮吸收率69.5%。

倘若你的肤质经常出现干燥，敏感，有红血丝问题的时候，就可以入手这款喷雾试一试效果！

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