大樱桃是最天然的润唇膏天然眼药水

为了美丽生活中很多女孩都会使用护理品，但是适合自己好用不贵的护理品却是很难找到，今天小编就给你们介绍一些生活中天然的护理品，其实它们都是食物，却是最天然最适合你的“护理品”，坚持“对症”吃，你会发现整个人因此精神焕发。天然“润肤露”——香蕉、葡萄柚

年龄增长，长期吸烟、喝酒，都会促使皮肤弹性减弱。香蕉富含大量钾元素，经常食用可保持皮肤的弹性，润肤养颜。葡萄柚富含维生素E，常被用作化妆品里的皮肤软化剂，可以减少皱纹。

天然“润唇膏”——樱桃

樱桃含铁丰富，铁是合成人体血红蛋白的原料。因此，常吃樱桃，能让双唇变得娇艳润泽。

天然“眼药水”——菠菜

菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质，可以滋润眼睛，使其变得清澈、明亮、水汪汪。

天然“护发素”——鸡蛋、芒果

鸡蛋中的铁含量很高，可以预防脱发。鸡蛋同时富含硫磺，可以让发丝更柔顺。芒果中的维生素含量极高，还含有头发非常需要的磷等矿物质，常吃可改善头发干枯、易断的情况。

天然“牙膏”——猕猴桃

猕猴桃含有大量维生素C和钙质，能使牙齿更坚固。它含有粗纤维，有一定清洁效果，吃完猕猴桃后喝杯水，效果不比刷牙差。

天然“减肥药”——柠檬、甜菜

柠檬中的柠檬酸可以有效提高肠胃的消化功能，餐后喝杯柠檬汁有助排出体内油脂，让你不会因多吃而发胖。甜菜根含有甜菜碱，可以促进脂肪分解，减少多余的赘肉。

天然“护甲油”——鸡肉

爱美的人不会忽略指甲的保养。其实，只要从膳食中摄入足够的水分和蛋白质，指甲就会呈现健康光泽。鸡肉就是不错的选择。

原来食物就是最好的护理品！看来各位美女可以把家里护肤品收一收，多吃这些营养食物，让自己由内自外神采飞扬啦！

来源：生命时报

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