比起补水,皮肤更需要的是保湿西安发布

一份皮肤科专家整理的保湿攻略，助大家护肤不踩雷。1.换季皮肤容易闹情绪，做好保湿可以让皮肤光亮滋润、恢复皮肤屏障、延缓皮肤衰老等。2.“补水”其实是伪概念，皮肤需要的不是补水而是保湿，把皮肤里的水分留住即可。3.油皮同样要做好保湿，否则水分流失过多，皮肤会又干又油。4.油皮痘肌可以选择保湿力度合适且不油腻的水、乳，干皮选择保湿滋润且封闭性更好的乳、霜等。5.不要单指望“每天喝八杯水”，并不能让皮肤充足保湿，喝水适量就行。6.别再天天敷面膜、喷喷雾了，敷多了可能会引起皮肤过度水合，加重屏障受损。7.嘴巴干燥脱皮不要舔，否则会越舔越干，日常可以多涂点润唇膏。8.由嘴唇干燥产生的唇纹是竖着排列的，所以上下(竖着)反复涂抹唇膏，更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里。9.尽量让润唇膏停留在嘴唇2小时以上，或者选择睡前厚涂。10.不同保湿产品维持时间不同：面霜(4-6h)乳液(2-4h)水(爽肤水、喷雾、面膜1-2h)，感觉干燥就可以随时补涂。11.保湿产品成分可以选择甘油、透明质酸等吸湿剂，凡士林、霍霍巴油、乳木果油等封闭剂，神经酰胺、胆固醇、尿素等角质层调节剂。12.洗手洗澡后的3分钟是涂抹护手霜身体乳的黄金时间，长此以往皮肤真的会细腻光滑。13.不要独宠脸部，脖子胳膊大腿等部位也要关爱一下，尤其是手肘、膝盖和脚后跟等皮脂腺少的部位。以上这些全都做好，你一定可以滋润到发光~

（生命时报）

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