在最炎热的天气里,女性应该做的5件事

你知道地球上最热门的地方之一是利比亚的阿济济耶吗？年夏天，在那里记录了约58度的温度（虽然现在科学家怀疑这个数字的可靠性）。居住在离赤道较远的人不大可能受到威胁，但即使在温带地区，夏季也是非常热的。所以我们需要一些努力来照顾自己。

妤姐为你收集了一些技巧，即使在阳光照射窗户的情况下，这些技巧也能帮助你看起来非常的棒。

1、如何避免汗渍

与夏季高温相关的首要和主要不便就是出汗的增加。为了摆脱衣服上的潮湿点你可以使用一些简单的提示。

选择深色的衣服：它有助于掩盖汗渍，而在明亮的织物上，湿渍会变得更加明显。喜欢没有袖子的衣服或袖子宽的袖子。请勿在离开家之前立即使用除臭剂，因为产品没有时间吸收并会被迅速洗掉，衣服上留下不美观的污渍。使用止汗药的最佳时间是在睡觉前的晚上，当时汗腺不能如此活跃地工作。在炎热的天气里，拒绝辛辣的菜肴、热饮、含咖啡因的饮料和酒精，因为这些产品会导致出汗的增加。采用特殊衬里的衣服：它们能够吸收多余的水分，有助于避免不愉快的气味和潮湿的条纹。

另外不要忘记，出汗的增加可能是体内激素失败或其他功能障碍的症状。因此，如果你以前没有看过这样的状况，你应该咨询医生。

2、如何摆脱脂肪光泽

在夏季，皮肤上的皮脂腺更加活跃，其直接结果可能是脂肪光泽的出现。为了避免这种情况，你需要选择一种特殊的夏季护理，特别是当涉及油性或混合性皮肤时。

喜欢凝胶和面部清洁剂与水杨酸或乙醇酸，这有助于轻轻地清洁皮肤，并防止毛孔堵塞。使用轻质保湿凝胶和水基精华液代替膏霜：它们滋润肌肤，不会堵塞毛孔。用温水或凉水冲洗，因为热水会刺激皮脂腺的功能。除了每周1-2次的基本护理，使用粘土面膜和柔软的清洁磨砂。

3、如何使化妆更持久

另一个常见的夏季问题是臃肿和闷热的化妆。幸运的是，这种不愉快的情况是可以预防的。

清洁皮肤后，用冰块覆盖脸部：这将有助于缩小毛孔，使皮肤更加新鲜，并且让化妆更耐用。你可以通过涂抹唇部的效果来化妆：只需在唇部中央涂上唇膏并沿着边缘混合。这将有助于看起来整洁，即使化妆品稍微涂抹。

一般来说，夏季的经验法则很好：“越少越好。”不要过量使用化妆品。最好多注意护肤。

4、如何消除脱毛后的刺激

许多脱毛的手段积极地影响着皮肤，留下了干燥、刺激和不愉快的红色皮疹，这看起来并不美观。因此，要让皮肤总是光滑美丽，使用下面这些提示。

脱毛的最佳时间是月经周期的中间，因为在月经期间，皮肤的敏感性升高。在脱毛前1-2天使用磨砂膏来清洁皮肤并去除死细胞。在脱毛之前，不建议使用去角质剂：这会使皮肤更加敏感。在脱毛前不久，进行一次淋浴清洁皮肤并软化头发，并在几分钟后立即将治疗过的皮肤区域放在冷水流下或使用含氢化可的松或芦荟的乳膏，这有助于消除炎症。脱毛过程一天不推荐使用含有香料和酒精（包括除臭剂）的化妆品。在绿茶或洋甘菊茶中具有良好的抗炎活性。把软布浸泡在水里，或者简单地把茶叶袋放到影响地区。脱下比基尼区后，建议穿％纯棉免费内衣。合成织物会引起刺激。

脱毛后出现红色皮疹是我们皮肤对压力的完全正常反应。但是，如果刺激在脱毛1-2天后没有消失，你应该保持警惕：这可能是过敏反应。在这种情况下，应该去看医生。

5、如何保护头发免受过度干燥

在夏季，在阳光和海水的影响下，头发会变得干燥脆弱，所以需要特别照顾。

不要经常洗头，它会刺激皮脂腺的功能。因此，夏天本就很快变脏的头发会变得更快变脏。在进入海谁中之前，用清水将头发弄湿。这将有助于关闭头发鳞片，使头发吸收较少的盐水，使它们变干并使它们更脆弱。在其他炎热国家的其他地区，使用带有紫外线过滤器的特殊头发产品，因为头发需要防晒保护，不要低于皮肤。

你在夏天是怎么照顾自己的？在评论中告诉我们吧。

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