秋天不防晒,皮肤老更快不可不知的秋季防

9月对大多数的北方人来说，已经算进入秋季了，气温下降的同时，太阳光也没有那么刺眼了，但是阳光变弱，不代表紫外线弱哦！

为什么秋季也要防晒

很多人有一种错觉，秋天阳光不强，所以紫外线也不强。实际上，正相反，夏天到达地面的紫外线强，但夏天雨水多，云层较厚，对紫外线产生了一定的削减过滤作用。

而秋季天气干燥，臭氧层会变得比较薄弱，紫外线的穿透性会更强，空气中水分和云层对紫外线的削减过滤作用有所减弱，因此最后到达地面的紫外线有可能比夏季还要多。特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的。

海拔每升高米，紫外线强度就增加10%；上午10点到下午2点，紫外线最强，尽量避免在这个时段外出。

从上表可以看出来，除开紫外线最强的7月，9月的紫外线强度与8月相差不大，都是全年最高的。

在这个时候如果不用防晒，就会出现，晒斑、肤色不均。

要知道，人脸部皮肤光老化，75%都是紫外线照射影响，紫外线最强的时候不用防晒，皮肤老化会相当严重，所以不要以为秋冬就不用擦防晒了，这东西可以说是全年天都必须要做的一个必要课程。

秋季如何防晒？

1、防晒选择

秋季人体皮肤的新陈代谢比夏天缓慢，同时，秋季气候干燥肌肤容易敏感，因此在防晒的选

择上，可以将防晒霜换成保湿、滋润型的，防晒指数可以选择在SPF15-30之间的产品。

2、只在脸上防晒？

相信大家很多人防晒产品就只涂脸部而已，其实只要暴露在阳光下的肌肤都需要防晒！四肢、脚、脖子、耳朵，都是很多人会忽视的区域。另外，唇部也需要防晒，选择带有防晒系数的唇膏就可以了。

3、防晒干货

油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；

干性肌肤应选择霜状的防晒用品；

中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜适合各种皮肤使用；

敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

挑选防晒

一、SPFPA

SPF是指防晒产品对UVB防护能力的大小

SPF20为（20X20=分钟）

SPF30为（30X20=分钟）

以此类推，分钟和分钟为有效防晒时间。

PA是指防晒产品对UVA的防护效果

有+，++，+++三种强度标示

PA+（有效）表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍

PA++（相当有效）表示可以延缓肌肤晒黑时间4-8倍

PA+++（非常有效）可以延缓肌肤晒黑时间8倍以上

二、实用防晒：

室外活动较少：比较低SPF的纯物理防晒。

1、Ultrasun抗老防晒SPF30PA+++参考价格：元

瑞士国民防晒品牌，专业性很强，皮肤科医生首推的防晒，特别适合敏感皮。

2、Biore/碧柔AQUA水慕斯保湿防晒参考价格：55元

碧柔小白，推荐给学生党。质地是白色乳霜，有轻微酒精成分，上皮肤会有凉爽感，很滋润，却又不油，完全可以用来做妆前乳。

3、曼秀雷敦新碧轻透防晒水凝乳参考价：79元

质地轻薄，上脸有水润感，擦完是非常薄的一层，不厚不闷。成膜时间比较慢。合适肤质：干皮/混干

室外活动较多：

1、资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳参考价：元

中性，混合都适合。质地是超水润的乳液质地，易涂抹，还有润色效果，完全可以替代妆前乳。

2、资生堂ELIXIR怡丽丝尔防晒乳参考价格：元

白色乳液质地，中等保湿，没有油腻反光。这个防晒有2款，金管保湿滋润，银管美白清爽。

3、FANCL防晒价格：元

适合敏感肌和孕妇使用，质地有点像涂改液，超级水润，很容易推开，使用方式和涂改液的使用方法一毛一样，需要摇一摇然后挤出。这款防晒液是防水的需要卸妆哦。

4、Sofina蓝蕾丝台版参考价：90元

物化防晒，带润色功效。合适油皮/混油。

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