孩子易上火,怎么ldquo灭火rd

俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在乍暖还寒、气候干燥的春天，对肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。那么宝宝火气冲天，妈妈们该如何灭火？

婴儿上火的症状

1、眼屎多

有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。因为新生宝宝泪腺发育不完全会导致宝宝眼屎多，表现为经常流泪，这是很常见的，后期随着宝宝的生长发育会逐渐自愈。若排除这种可能，可初步判定宝宝上火。

危害

眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，也是宝宝常见的眼病。

2、大便干

由于宝宝消化系统发育尚不完全，摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积从而引起宝宝上火，然后会出现大便干结的症状。粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，还可能因排便时，肛门受干结粪便刺激出现疼痛而哭闹。

危害

患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，便秘会造成宝宝体内残留的食物没有及时排出，日久便在胃肠道内产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。

3、小便黄

观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色黄，分量也少，那么很有可能是上火了。这也是体内缺水在尿液中的体现，需要采取措施调节。

危害

长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。

4、口舌生疮

上火引起的口舌生疮，会有疼痛等不适的感觉。而不会说话的孩子，多表现为不肯吃饭、容易烦躁、不安哭闹，甚至不愿喝水，有些宝宝还会时不时用手触摸口腔附近。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

危害

口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、不愿喝水等。这使宝宝的营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称“烂嘴、嘴角”的问题。

5、有口气

口气不是一种独立的疾病，而是身体发出的一种警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。若宝宝有不良口气的问题，该及时判断、排除原因并采取有效措施。

危害

口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当，出现积食有关。另外，有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。

6、睡不香

宝宝睡觉的时候，经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒、不停翻身，有时还会咬牙等情况出现。若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起体内失调，导致睡眠障碍。

危害

睡不好会导致生活作息紊乱，也会使宝宝出现生气、脾气急躁、冲动、情绪波动大等状况。这些都易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。

如何给孩子“灭火”？

1、尽可能选择母乳

宝宝出生后，最好给予母乳喂养，并保证充足的母乳量。因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多。其中，低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖。它们以短链糖的形式存在于肠道中，可以快速提高有益菌的繁殖，不会让儿童内火。

2、选好配方奶粉

人工喂养的宝宝，应选用适宜的配方奶，并在两次喂奶间隙，多给宝宝喂食白开水。也可逐渐培养宝宝喝白开水的习惯，及时补充体内所需的水分。

3、培养良好饮食习惯

宝宝的饮食要清淡，还要注意营养均衡，多吃蔬菜水果等。此外，要让宝宝少吃易上火的食物，比如油炸类食品。

4、养成生活好习惯

要让宝宝从小就养成良好的卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻、注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

5、适当的锻炼

坚持适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体免疫力和抵抗力有很大帮助。也是预防“上火”，防止病菌侵入的关键。

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。如果宝宝“上火”的情况较为严重的话，优牌网建医院进行诊治一下。

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