秋冬季嘴唇起皮干裂,这个妙招应对,大人

立冬已过，正是秋冬季节更替的时期。很多人都会发现，自己的嘴唇总是容易起皮；还有孩子，嘴唇上也是经常起皮，有时候小孩子的嘴唇还会开裂、流血，吃饭都喊疼，让家长们很是担心！

很多人都认为，嘴唇起皮、开裂，是由于身体缺水的原因所致，于是每天补水很多，但是发现还是没有什么改善！有的人认为是身体缺乏维生素，但是一天三顿饭吃的蔬菜也不少，可为什么还会出现这种情况呢？

其实，在气候干燥的秋冬季，出现嘴唇起皮、干裂，身体缺水是直接方面的原因，另一个主要的根本原因，是在于脾胃的问题！

中医上讲：脾开窍于口，其华在唇。因此，嘴唇是要靠脾化生的气血来滋养的！我们都知道，脾的作用是主运化。脾能生化输布津液，脾胃不分家，简单来讲就是脾胃化生出津液来运输到嘴唇。如果嘴唇出现了干痒起皮或者裂口等情况，就说明脾出现了问题，生化津液的能力变弱了。

因此来说，只要脾胃的运转功能正常，那么营养物质自然能够顺畅地达到嘴唇，使之莹润有光泽。

那么改善嘴唇起皮、干裂的妙招是什么呢？简单四个字--外润内调。

第一点：外润

使用润唇膏滋润，防止嘴唇干裂、爆皮。也可以在嘴唇上抹香油，香油有清虚热的作用，还能够滋润皮肤。

第二点：内调

除了每天要注意喝水以外，更要多吃一些新鲜的黄豆芽、白菜、白萝卜等富含维生素B2的蔬菜，还有粗粮、豆制品、牛奶、动物肝脏等。

推荐一款老少皆宜的养脾胃、润嘴唇家常饭：山药大米粥

山药味甘、平，归脾、肺、肾经，是重要滋补药品，临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴、神经衰弱等症。《神农本草经》更称其能“补虚羸，除寒热邪气”。用山药配大米，熬粥喝就行了，也不麻烦，大人孩子都可以喝。

如果有脾胃积热的现象，也会造成精血津液不足，导致嘴唇干燥起皮。因此提醒大家要注意饮食清淡，少吃过于油腻、辛辣刺激、烧烤等食物，注意生活保持有规律，多参加活动运动，以帮助改善脾胃功能。

最后要特别提醒一下

小孩子嘴唇出现了起皮，要提醒孩子不能用手去揪，因为这样很容易撕出裂口，更加疼痛；还会有感染的风险。如果小孩子嘴唇起皮、干裂情况确实比较严重，需要及时的进行针对性治疗！

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