8个引起嘴唇干燥的原因,做好这几件事,冬

嘴唇干燥、干裂不仅破坏我们的笑容，还让我们感到不适，特别是当嘴唇裂开和流血的时候。唇干往往发生在寒冷的冬季，另外如果长期暴露在阳光下也会使嘴唇变干。

嘴唇其实薄得令人难以置信，与皮肤的其他部位不同，嘴唇没有油腺，所以容易变干。嘴唇皮肤可能因天气、冷空气、干燥空气、室内暖气或暴露于化学物质而导致的过度干燥，甚至裂开和剥离。你的一些习惯可能会使唇干变得更糟，甚至包括一些你认为对嘴唇健康有益的习惯。

那么，今天就来盘点下哪些习惯或行为，会导致嘴唇干燥：

1、经常舔唇

这似乎违背了直觉，但舔嘴唇会使它们变干。唾液中含有干燥和刺激嘴唇皮肤的酶，一旦你有想舔的冲动，就选择和使用保湿唇膏来戒掉这个习惯。

2、经常坐飞机

众所周知，飞机上的空气湿度很低。在低湿度和高海拔时，水分会从包括嘴唇在内的皮肤中消失，往往飞机落地时就感到嘴唇干裂。要确保带上唇膏，并且在整个飞行旅程中喝下更多的水，从内部到外部滋润你的嘴唇。

3、太爱涂口红

爱涂口红的你可能已经发现，经常白天涂完口红，晚上就感觉嘴唇特别干。别担心，你仍然可以长时间涂口红，只要先涂上一层润唇膏，再涂你心爱的口红。

4、你选择的牙膏

经常刷牙能有效防止蛀牙，对口腔卫生也是必不可少的，但如果选择错了牙膏，可能会让嘴唇皮肤变糟。确保你的牙膏不会刺激嘴唇，如果怀疑用的牙膏是唇干的罪魁祸首，那就试试换一个品牌，它们的成分可能并不相同。

5、你选择的唇膏

与唇彩不同的是，唇膏不应该让你的嘴唇刺痛、刺痛或肿胀。选择一种让嘴唇皮肤感觉良好的唇膏，避免含有干燥成分，比如人工香料。并确保你的唇膏含有保湿成分，包括可可脂或胶状燕麦精华。

6、喜欢洗热水澡

热水会冲走皮肤的保护油脂，使其干燥、紧绷、发痒。所以即使在冬天，洗澡时尽量选择温水，以避免皮肤变得干燥。

7、用口呼吸习惯

嘴唇干燥是由于缺乏水分所致，而通过嘴巴呼吸会加重此情况。使用生理盐水喷雾剂或网鼻壶保持鼻腔畅通，并在睡觉时打开加湿器，以减少空气干燥。

8、舒适温暖的卧室

冬季室内取暖是导致嘴唇龟裂的一个主要原因，因为会让嘴唇失去湿度，尤其是过夜时。在网上睡觉前，一定要涂上一层厚厚的润唇膏，会让你睡得更好。

以上就是导致冬季嘴唇干燥的8大原因，及应对的方法。

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