如何延长啪啪的时间掌握这8个技巧就够了
今天的话题是：让男性“哔——”的方法。
其实吧，像这等重要的“性福”大事，也没必要遮遮掩掩的！
如果你是冲着标题点进来，想看什么技巧啊、姿势啊，那当然是……
有的……
别想歪，纯科普。
没有哪个男人想成为“快枪手”。但多快才算快？快了怎么办？
到底多快才算快？
别动不动就说自己或别人早泄。对于早泄，目前还有争议。
国际性医学学会（ISSM）定义为：
阴茎插入阴道前或插入后1-3分钟射精（原发性早泄＜1分钟；继发性早泄＜3分钟）；
射精控制能力减弱；
影响了双方的心理和情感。
怎么锻炼持久度？
01盆底肌锻炼
无论男女，盆底肌的状态与排尿功能、性功能、排便功能都有着密不可分的关系。
盆底肌是什么？
盆底最底部的一组肌肉群，包括肛提肌、耻骨联合肌等。
盆底肌锻炼怎么做？
向上、向里抬升这些肌肉，慢收缩+快收缩，每天坚持做3~6套。
02戴避孕套
避孕、防性病、防早泄……套套的作用可真大！
使用避孕套，能减少阴茎的摩擦，因而减弱性兴奋的敏感度，延长时间，改善早泄。
03切除过长的包皮
包茎、包皮过长者的龟头，平时都待在包皮的“温室”里，变得十分敏感。到了啪啪时，龟头经受不住刺激，容易早泄。
切除包皮后，龟头有更多的机会抛头露面，敏感性降低，有利于延长性生活的时间。
04改变体位
采取侧卧式、女上式和坐式等，能减少男性用力，使阴茎受到更小的刺激，从而增强持久度。
05动-停-动法
在射精有紧迫感时，转移注意力，等冲动消失后再继续下去。
动停结合，控制好节奏，能抑制射精冲动，提高对时机的控制能力。
06吃药
目前已有针对“快枪手”的药物，但起效慢，且有恶心、头晕、勃起功能障碍等副作用，要遵医嘱，不建议自行用药。
07少喝点酒
酒能助性，也能败性！少量饮酒，的确能在一定程度上延长啪啪时间。
但长期过量饮酒，会直接损害睾丸和阴茎这两个对男性而言最重要的器官。
08戒躁戒焦虑
墨菲定律告诉我们：越怕什么，越来什么。
多数早泄，其实是心理因素造成的，需要双方一起解决。男性要克服不利的心理因素，而女性伴侣也要多加理解、配合。
2.
相信每个女孩的包里，都少不了一支润唇膏，有的小伙伴甚至有N支。有些可能只用几次就闲置了，还有些时间久了唇膏过期了也不能用了。这时候可别扔了，其实，润唇膏除了用来擦嘴，还有很多意想不到的新用法呢！
美容篇柔顺头发润唇膏拿来急救毛躁的头发，很有用哦。用手指选取适量润唇膏涂在毛糙的发丝上，可有效的抚平毛鳞片，让头发变柔顺。
睫毛定型在睫毛上涂抹少许润唇膏，不仅有助于滋润干燥天气时脆弱易断的睫毛、增加睫毛的亮度，还能令睫毛坚挺上翘。
局部补妆在想要补妆的的区域涂上唇膏，再擦掉唇膏油分，就可以修饰好要补妆的部分啦。
生活篇新鞋磨脚新买来的高跟鞋穿上磨脚，涂点润唇膏能减少脚背皮肤和鞋子的摩擦。
修复划痕皮鞋上有一些小划痕，可以用唇膏来修复，也可以使用唇膏修复皮包、皮带、家具上的小划痕。
拔出戒指戒指拔不下来的时候，用润唇膏围着戒指环涂一圈，然后再用手慢慢的把戒指往外拉，就可以解决了。
止痒刮伤唇膏具有很好的保湿和舒缓性，被蚊虫咬伤时可以轻微的止痒。另外，它还能舒缓皮肤发红的情况，刮伤时如果身边没有药品时，可以用随身携带的唇膏舒缓下。
顺滑拉链衣服拉链卡住的时候，涂点唇膏便能使拉链顺滑如初。
针线盒除了膏体部分，用完的唇膏管还可以做超级方便的针线盒。先找一小块布，拿一点棉絮放进去，慢慢收起来把棉絮完全包住，用针把接口的地方缝起来，做成一个小棉絮包。
然后将棉絮包塞到唇膏管里面，这样我们的针插就做好了。
平时不用的时候，可以旋转收纳进去，超级方便。
润唇膏用处这么多，宝宝们get到新姿势了么~~~
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