嘴唇干裂还起皮并不只是因为缺水,记得躲过

很多人嘴唇一到了冬季都容易干裂，最让

我们苦恼的就是不管我们给嘴唇怎么补水，效果都不明显，你知道嘴唇起皮的原因是什么吗？

中医有这个说法，就是嘴唇干裂问题大多都不是缺水引起的，真正问题是你的脾胃出现了状况，脾胃是人体的消化系统，从嘴里吃的食物经过胃的吸收后，再通过脾运送到全身各处，脾胃出现异常，就会导致吃进去的东西还没有被消化就被排出体外，嘴唇也因为没有足够的津液来滋养，自然而然的就出现了嘴唇黯淡无光，干枯的情况。而一般喜欢吃辛辣，油炸食物的人就容易出现脾胃功能失调。那其实除了脾胃出现异常之外，今天跟大家分享的这三种情况也容易因为嘴唇干裂哦。

第一种就是经常喜欢舔嘴唇。舔嘴唇一种人下意识的坏习惯，尤其是人感觉自己嘴唇干枯的时候就更喜欢用舌头去舔了，虽然能够暂时缓解嘴唇干燥的情况，但是后来会因为水分的蒸发，嘴唇会比之前更加干燥，然后就会陷入恶性循环，这种就很容易造成嘴唇干裂流血，严重的还会出现肿胀和感染的情况。

第二种就是维生素的缺乏，口角炎就是我们平常说的“烂嘴巴”，口角炎是因为缺少维生素B2，这种维生素是可以从食物和补品里面摄取的，如果没有摄取到足够的营养素，人就会出现口角炎，口腔溃疡这些情况，而口角炎一般就是嘴边有红斑，水疱甚至是结痂。

第三种是因为缺锌，人身体里面缺锌也是会因为嘴唇干裂，味觉功能退化这些症状的，而如果出现缺锌的情况，最简单的食补就是多使用葵花籽和牛肉。嘴唇的健康状况是可以直接反映人体的情况的，如果出现嘴唇干裂脱皮千万不要用手去撕，而是应该这样做。第一就是勤涂润唇膏，来保持嘴唇的湿润，第二是要调整饮食结构，多喝水，然后荤素搭配，多吃新鲜蔬果，少吃烧烤和油炸食物。第三是坚持运动，运动可以增强自己身体的抵抗力，可以饭后散步或者平时的一些快走运动，促进胃肠运动，帮助食物更好的吸收，将疾病扼杀在萌芽中。

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