特殊时期的正确保养

大家好，我是一线护肤达人麦子；

大多人认为女性的怀孕期间是不能够护理跟保养皮肤的；但是孕期保养才是最重要的，孕期跟例假期间，人体的营养流失都是加倍流失。做好特殊时期的保养，还你少女肌

一、生理期护理

有个别人群例假前期会出现爆痘的情况，这是因为在女性生理期期间因为雌激素相对下降，会导致雄激素水平相对升高，皮脂分泌旺盛，所以，在经期前会有痘痘加重的现象

研究还表明：女性生理期前皮肤会变得脆弱，屏障功能下降，更容易受到刺激和损伤。也因此，生理期的护肤应当适当从简，避免过度摩擦/清洁，反而造成伤害。

在生理期期间，肌肤状态是这个月最脆弱的时候，要注意预防敏感问题的发生，避免使用功能性较强的产品，例如祛痘产品或者美白产品，要注重基础的清洁，保湿防晒即可。生理期是痘痘的高发期，期间内建议饮食清淡，建议多核桃，菠菜，芝麻等食物。

护理要点：

第一：生理期，注重保湿

第二：避免在这个时候更换护肤品

第三：使用修护类的产品

月经后，皮肤进入了恢复期，自我更新和代谢旺盛，保养效果会更好。

二、孕期护理

不少怀孕的准妈妈怀孕后都不敢在使用平时的护肤品，觉得这些化学用品对胎儿会有伤害，可是怀孕过后肌肤特别敏感，很容易长痘长斑，如何选择适合自己的护肤品称为了许多准妈妈头疼的问题。

怀孕期间的准妈妈建议选择使用安全温和产品或者做好常规基础补水保湿，在产品的选择上要注意以下几种护肤成分禁忌：

1.尽量避免含有A酸：A醇成分的护肤品，如果成分表里有VitaminAAcid，RetinylPalmltate字样，就代表含有A酸或者A醇。

2.水杨酸类：不建议使用。

3.避免使用精油/香水，含有混发物质，非常容易被吸收，成分也比较复杂，因此避免使用

3.减少口红的使用，可以涂抹润唇膏。

4.禁止桑拿，涂抹指甲油，染发，脱毛，烫发等行为。容易引起接触性皮炎

5.孕妇期间处理不宜用美白霜去掩饰，可以做好基础的清洁补水，选择成分简单、保湿性强的产品就是安全有效的产品。怀孕期间，皮肤会比平时更加干燥，做好保湿很重要，建议可以选择玻尿酸，氨基酸，神经酰胺，洋甘菊提取物等成分的护肤品。

三、理性护肤三大原则

第一：不要伤害它

第二：正确选择护肤品和使用护肤品

第三：护肤是护肤品+心情+饮食+生活方式等共同影响的。

欢迎来评论区留言下期想学习的知识及提问！！！

如果你觉得这篇文章内容对你有启发，我想请你帮三个忙：

1.点赞。让更多人也能看到这篇文章的内容