我是敏感性皮肤,各种方法都想尽了,却越来

茜茜姐：我是敏感性皮肤，脸上还长痘，在医院开了激素类的各种软膏，擦地抹得都有，情况越来越坏！于是就开始用速效洁面乳、美白霜、祛激素膏等产品，本想着把红肿护理得好一点，可是没想到的是红肿越来越严重了，我应该怎么办？

一、敏感性皮肤的特点

敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤，易受外在、内在刺激而引起某种程度不适的皮肤，临床表现为皮肤发红、发痒，有刺痛感，烧灼感、紧绷感，并引发皮肤干燥缺水，面部红斑、细小鳞屑。而敏感期几乎不能使用任何护肤品，否则更会引起敏感病情加重。干性敏感皮肤在晒太阳或冷热变化后易泛红，有红血丝，说明皮肤较薄，脆弱。这种皮肤也会比较容易过敏，生痘痘。

二、导致敏感性皮肤的主要原因

就是过度的清洁和去角质，和过度的美容和化妆，外用含激素的药膏和护肤品等，这些不良的生活习惯都会导致皮肤屏障受损，造成角质层看上去偏薄，皮肤大面积发红，并感觉自己皮肤外油内干，好像涂什么护肤品都不吸收，涂了乳液、面霜等还感觉还锁不住水分，很快又觉得干了；而且只要一换环境，皮肤就容易发红、发痒；不管用什么护肤品在脸上都有刺痛的感觉。多伴有皮肤干燥、皮肤老化、皮肤油腻、色素沉着、皮炎、湿疹等皮肤敏感性症状。

三、敏感皮肤怎么改善

敏感性皮肤角质层薄，皮肤萎缩、毛细血管扩张、毛囊炎、色素沉着，导致对外界反应变得更加敏感。因此，必须把被将已破坏的细胞代谢脱落掉，新生细胞长出来，取代旧的不健康细胞，修复被破坏的角质层，增厚皮脂膜，从而修复皮肤屏障功能，这样才能正确的彻底敏感性皮肤。

1、皮肤自身有一定的修复功能，自身分泌的油脂能够保护皮肤，所以这个阶段要避免过度清洁，但不是不用洗面奶洗面，用清水洗脸，让皮肤自身排毒，这是不可取的，一定要用胶原蛋白、保湿类的洗面奶和爽肤水，让皮肤屏障功能修复。

2、注意防晒，可使用温和的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，可随着季节转换，调整防晒系数。

3、多喝白开水，要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥；减少外界对皮肤的强烈反应以及冷、热刺激，尽量避免骤冷骤热和强光刺激。少吃辛辣和刺激的食物。

4、每周洗两次头发，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

5、将化妆沾上爽肤水用保鲜袋装好放进冰箱冷藏，每天冰敷脸，以镇静肌肤，然后用温和无刺激的胶原蛋白原液护理皮肤，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

6、尽可能少使用化妆品，只选择氨基酸洁面乳、薰衣草纯露、檀香精油、玻尿酸或者胶原蛋白原液、素颜霜，芦荟胶、变色唇膏就会可以了，洁面、爽肤、滋润、营养、美妆、遮瑕、隔离等功能都有了。

如何改善敏感性皮肤？一定只有了解清楚敏感肌的真正诱因，即是否是过度的清洁和去角质，和过度的美容和化妆，或者是外用含激素的药膏和护肤品等，导致皮肤屏障受损；找准诱因，对症下药，才能真正摆脱其困扰。否则，一次次的重复治疗，只是治标不治本。

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