收好这份护唇指南,拯救你的沙漠唇

北方的冬天，天气特别寒冷干燥。很多人都会出现嘴唇发干、掉皮、甚至开裂出血的情况。整个冬天嘴唇发干、掉皮、干裂、出血会反反复复出现，让人痛苦不堪。

嘴唇为什么总会发干、掉皮、干裂、出血呢？是因为嘴唇位于皮肤黏膜过渡的地方，角质层非常薄，甚至没有。嘴唇上没有汗腺，不能分泌汗珠来补充水分。嘴唇的滋润只能靠真皮层的毛细血管和少量的皮脂腺来维持。所以嘴唇自身的屏障防护能力比较弱一些，在外部环境、干湿情况等因素的影响下，就容易患上唇炎，出现发干、掉皮、干裂、出血等症状。

在冬季，要想预防唇炎的发生，防止唇炎反反复复地复发，平时要注意好好呵护我们的唇部。

拯救你的“沙漠唇”，请收好这份护唇指南。

远离过敏物品

一些唇炎是过敏性的。我们皮肤的自我保护能力比较弱，有时候唇部接触到一些刺激性的物品，比如口红、刺激性食物、牙膏、花粉、紫外光等，就会过敏，出现干燥、红肿、瘙痒、破皮等情况。

如果你属于这种情况，首先要弄清楚是什么物品导致唇部过敏，找到过敏源。

在日常生活中，不要让唇部接触这些过敏源。冬天出门的时候要戴上口罩，遮挡过敏源、紫外光线、寒风对嘴唇的伤害，同时还可以保持唇部的温度，防止水分散失。

保持健康的饮食与生活习惯

俗话说：病从口入，很多时候唇炎的发作与我们的饮食与生活习惯有关。

北方的天气比较寒冷，很多人到了冬天都比较喜欢吃火锅、辛辣、油炸、肉类等食物，不喜欢喝水。刺激性油腻的重口味食物吃了以后，就会引发上火，刺激唇部黏膜，导致嘴巴发干、红肿，甚至加重干裂等。只吃肉不吃蔬菜和水果，长期下去，人体就会缺乏维生素B族，会引发身体过敏或物质代谢紊乱，出现唇炎的复发，甚至还容易患上脂溢性皮炎，角膜炎，口角炎等疾病。

在日常生活中，应该多吃一些B族维生素含量丰富的食物，比如绿色的蔬菜，蛋类与奶酪，动物的肝脏等。

成人一天正常的需水量是毫升左右，一部分人不喜欢喝水的人，每天的饮水量达不到毫升，身体长期处于缺水状态，身体缺水就会导致嘴唇出现干裂等唇炎症状。

除了饮食以外，还有一部分人有一些不良的生活习惯。比如说熬夜，经常熬夜的人身体的抵抗力就差，再加上冬天天气的变化无常，嘴唇的自我帮助能力就更差，患唇炎的概率就增加。

还有一些人习惯性地舔嘴巴。当时舔一舔嘴巴，感觉嘴巴湿润了很多。但是，好久不长，水分蒸发的时候，会带走唇部的水分，让嘴唇变得更干。而且人体的唾液中还含有淀粉酶等物质，可能引起唇部的感染。

要想降低患唇炎的概率，要改掉熬夜、不喜欢喝水、舔嘴唇、只吃肉不吃水果和蔬菜等不良的饮食与生活习惯。

用润唇膏呵护你的唇

排除过敏源、饮食与生活习惯的影响。如果你的嘴唇还是发干、脱皮、干裂。就需要对嘴唇进行一定的保养。

首先要用热毛巾将嘴唇热敷三到五分钟，再用干净柔软的化妆刷轻轻将嘴上的死皮刷掉。切记不能用手去撕嘴唇上的死皮，弄不好，会把嘴唇撕破皮，出现流血，让痛苦加剧。

然后再将润唇膏涂抹在嘴唇上。这里要给大家推荐一款唇部保养品——传奇今生唇膏。这款唇膏既可以做口红、又可以当润唇膏和唇膜来使用。

该产品的主要成分是蜂蜡、维生素E和复合植物精华，不含人工色素、铅汞、石蜡等物质。它是一款健康级别的唇膏，涂在嘴上后，可以快速地被吸收，滋养干燥的唇部，淡化唇纹，柔润唇肌，将水分牢牢锁住。

不同的人涂上去后，因为身体的温度、血液循环速度、皮肤的酸碱度不一样，颜色也是不一样的，可谓是千人千色。这款唇膏可以帮你做好唇部的秋冬养护，让你的嘴巴整个冬天都是粉嘟嘟的。

想让你的嘴唇整个冬天都粉嘟嘟的，就要做到远离过敏物品、保持健康的饮食与生活习惯、用润唇膏呵护你的嘴唇。

寒冷的冬天已经来临了，学会这份护唇指南中的方法，正确地预防和护理你的嘴唇，可以让你轻松地告别“沙漠唇”，让嘴唇的干涩、脱皮、开裂出血永远远离你。

#秋冬护唇好物#

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